सेहत

आप अगर पहली बार मां बन रही हैं तो यह जानना

आप अगर पहली बार मां बन रही हैं तो यह जानना जरूरी हो जाता है कि हेल्‍दी प्रेगनेंसी के लिए किन बातों का ध्‍यान रखना...

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हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं तो जान लें ये

समय रहते अगर आप ब्लड प्रेशर का इलाज नहीं करते हैं, तो इससे दिल की बीमारी, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी समस्याएं हो...

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जानें - खट्टा खाने के बाद आंखें और चेहरा क्यों सिकुड़ जाता

आपने नींबू या फिर इमली जरूर खाई ही होगी, और यह भी देखा होगा कि इसे खाते ही लोगों के चेहरे पर एक खास रिएक्शन आ जाता...

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जोड़ों के दर्द और सूजन से हैं परेशान तो करें इन फूड्स का

अर्थराइटिस में कभी-कभी दर्द इतना बढ़ जाता है कि चलने-फिरने में भी परेशानी होती है...

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बढ़ती उम्र में स्किन को ढीला पड़ने से बचाने के लिए करें ये घरेलू

जैसा की हम जानते है झुर्रियां उम्र बढ़ने के साथ नजर आने वाले लक्षणों में सबसे आम है, जिसे दूर करने के लिए ज्यादातर...

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गर्मियों के मौसम में अगर कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी की वजह से लोग सेहत संबंधी कई समस्याओं से परेशान रहते हैं...

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वजन कम को करने लिए जानें- सूप बनाने का आसान

सेहत के लिए इस सूप के कई फायदे हैं जैसे की यह एंटी ऑक्सीडेंट होता है, एंटी कैंसर भी होता है और तो और यह सूप वेट लॉस के...

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शुगर और वजन को लेकर हैं परेशान तो करें इस बीज का

आज कल कब क्या हो जाएं कुछ पता हर रोज नयी बीमारी का जन्म हो रहा हैं जैसा की देख रहे हैं मेथी के छोटे-छोटे बीजों में...

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आंखों के नीचे के सूजन की प्रॉब्लम से हैं परेशान तो करें ये

उम्र बढ़ने केसाथ चेहरे पर होने वाले बदलावों में से एक आंखों के नीचे सूजन आना भी है...

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अस्थमा से हैं परेशान तो करें ये

अस्थमा की बीमारी अगर बढ़ जाए, तो इससे जान जाने का भी खतरा हो सकता है...

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मुंह के छालों से परेशान हैं करें ये

अभी तक मुंह के छाले क्यों होते हैं, इसकी वजह साफ नहीं है, लेकिन कई चीजें हैं, जो इनका जोखिम बढ़ाती हैं...

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किडनी को रखना चाहते हैं हेल्दी तो करें ये

किडनियां शरीर में रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर पसली पिंजर (रिब केज) के निचले हिस्से पर स्थित होती हैं...

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कोलेस्ट्रॉल के न करें अनदेखा वरना हो सकते हैं बड़े बीमारी का

खराब लाइफस्टाइल में अनहेल्दी खान-पान, एक्सरसाइज न करना, शराब और स्मोक करना, नींद पूरी न लेना शामिल है...

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भोजन को चबाकर खाने के अन्य

हमें बचपन से ही धीरे-धीरे चबाकर खाना सिखाया जाता है...

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होम्योपैथी दवा: छोटी तकलीफों में बड़ी काम आती हैं मीठी

घर में काम करते समय उंगली कटने, स्किन छिलने या जलने जैसी चीजें होती रहती हैं...

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बढ़ते वजन से हैं परेशान तो करें यह

इन दिनों कई लोग खराब जीवनशैली की वजह से कई तरह की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं...

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बढ़ते वजन से हैं परेशान तो करें ये काम तुरंत होगा वजन

गर्मी के मौसम का आगाज हो चुका है। इस समय खुद को ज्यादा से ज्यादा ठंडा रखने की बात कही जाती है...

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अर्थराइटिस एक सीरियस प्रॉब्लम इसे न करें

अर्थराइटिस यानि गठिया रोग जोड़ों से जुड़ी एक बेहद खतरनाक स्थिति है...

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हेल्दी लाइफ स्टाइल पाने के लिए करें ये

हेल्दी लाइफ के लिए हमारा डाइजेशन बहुत इंपॉर्टेंट रोल प्ले करता है पर हमारी गलत डाइट और खराब लाइफस्टाइल की वजह से...

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आयरन की कमी को न करे नजरअंदाज ,नहीं तो हो सकती हैं बड़ी

आयरन हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है...

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कमर दर्द से बचने के लिए करें ये

आरामतलब जीवनशैली, लैपटॉप पर झुककर काम करने और गलत मुद्रा में घंटों बैठे रहने से कमर और पीठ दर्द की समस्या बहुत आम...

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शुगर लेवल अचानक कम हो जाएं तो करें ये

कई बार ऐसा भी देखने को मिलता है कि लोगों में अचानक शुगर लेवल कम हो जाता है और स्थिति गंभीर हो जाती है...

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जानें डायबिटीज और टीबी में क्या है संबंध

डायबिटीज और टीबी दोनों अलग-अलग रोग हैं और इनके बीच सीधा संबंध नहीं होता है...

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उपवास के तुरंत बाद न खाएं ये चीज़ें, वरना हो सकता हैं बड़ा

नवरात्रि में मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की विधि-विधान के साथ पूजा की जाती है...

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अगर आप भी डायबिटीज से हैं परेशान तो अपने डाइट शामिल करें ये

आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए रोजाना संतुलित आहार और एक्सरसाइज जरूरी है...

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प्रेग्नेंसी में खांसी से हैं परेशान तो करें ये

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए एक बेहद नाजुक दौर होता है...

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हड्डियों को हेल्दी रखने के लिए कराएं ये

शरीर को चुस्त-दुरुस्त और एक्टिव बनाए रखने के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है...

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हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए हर रोज अपने खाने में शामिल करें ये

आमतौर पर लोगों को ऐसा लगता है कि ड्राई फ्रूट्स में ज्यादा कैलोरी होती है, जिसे बढ़ते वजन और दिल की बीमारियों के...

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जानें - हार्ट फेल की हालत में शरीर तो बीमार होता ही है मानसिक स्थिति भी नहीं रहती

हार्ट फेल्योर की स्थिति में फेफड़ों और शरीर के दूसरों अंगों को काम करने के लिए हार्ट पर्याप्त मात्रा में ब्लड...

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बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज से अपने खाने में शामिल करें ये

वजन कम करने के लिए आपने अब तक न जाने कितनी चीजें ट्राई की होंगी...

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स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं रोजाना

शारीरिक व्यायाम हर किसी की दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए...

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स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए अपने डाइट में शामिल करें ये

जैसा की हम जानते हैं किडनी पेशाब का उत्पादन करती हैं, जो शरीर में मौजूद वेस्ट को फिल्टर भी करती हैं...

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अगर आप भी हैं इन बीमारी से परेशान तो जानिए शिमला मिर्च के अनगिनत

लाल, हरा, पिला रंग में मिलने वाली शिमला मिर्च आपके सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होती है...

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आप ही इस बीमारी से हैं परेशान तो न करें चुकंदर का सेवन होगा बड़ा

चुकंदर खाने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं...

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ये 5 सब्जियां पाचन की समस्या को आसानी से करेंगी दूर, खाने में आज ही करें

सर्दियों के मौसम में खान-पान ठीक न हो पाने की वजह से हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाता है...

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किडनी को खराब होने से बचाने के लिए आज ही चार आदतों से करें

नई दिल्ली : किडनी हमारी बॉडी का एक अहम हिस्सा है. इसके खराबी से इंसान के बचने के चांस बहुत कम हो जाता है...

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इन लोगों को नहीं खाना चाहिए पपीता, होंगे खतरनाक

पपीता पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह ऐसा फल जिसे कर कोई पसंद करता है. पपीता खाने से पेट और शरीर फिट रहता है...

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हरी मटर खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, इन लोगों को खाने से चाहिए

ठंड के मौसम मटर की सब्जी लोगों बहुत पसंद आती है. ज्यादातर लोग सीजन में इस सब्जी का ही सेवन करते हैं...

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वेड ने प्रदर्शन के 10वें दिन बनाया रिकॉर्ड, कमाई देख हैरान हुआ

हिन्दी और मराठी फिल्मों के जाने माने अभिनेता रितेश देशमुख इन दिनों स्वयं द्वारा निर्देशित और अभिनीत फिल्म वेड...

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ठंड में बीमारियों से है बचना तो अपनाएं

नई दिल्ली : ठंड के मौसम में लोग बीमार जल्दी पड़ते हैं जो एक तरह का इन्फेक्शन होता है...

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Health Tips : पथरी के लिए जहर है टमाटर, इन बीमारियों में भी हो सकता है

किसी भी सब्जी में टमाटर डालने के बाद उसका स्वाद बदल जाता है...

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पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के आसान

कल की बात है मेरी पत्नी अपनी छोटी बहन के घर गई थी। काफी समय बाद दोनों बहनों का आपस में मिलना हुआ था...

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गर्मियों में पेट को चाहिए ठंडक, तो पीएँ घर पर बने यह

इन दिनों नौतपा चल रहा है। गर्मी अपना तेवर दिखा रही है। इस मौसम में मनुष्य के शरीर में पानी की कमी होना आम बात है...

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थायराइड की बीमारी से याददाश्त हो जाती

लखनऊ। केजीएमयू फिजियोलॉजी विभाग के सर्वे में सामने आया है,कि थायराइड की कमी से भूलने की बीमारी भी पनप सकती है...

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भीषण गर्मी व तेज धूप से बीमार पड़ रहे

India Emotions. लखनऊ। भीषण गर्मी और धूप ने लोगों के सामने समस्या खड़ी कर दी है...

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अगर चाहिए पतली कमर तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल, जल्द दिखेगा

वजन बढ़ने के समस्या कोई नई नहीं है, लेकिन कोरोना वायरस लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम कल्चर की वजह से ज्यादातर युवा...

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विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2022: इन 5 फलों के सेवन से नियंत्रित रहता है रक्तचाप

उच्च रक्तचाप (ब्लडप्रेशर) के बारे में जागरूकता बढ़ाने और उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली समस्याओं के बारे में...

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सुबह-सुबह करें ये आसन, कई हेल्थ प्रॉब्लम होगी दूर, जाने इससे होने वाले फायदे के बारे

शरीर को चुस्त और दुरुस्त रखने के लिए योग हमारे लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है...

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डायबिटीक मरीजों को पीना चाहिए भिंडी का पानी, स्थिर रखता है

गर्मी के सीजन में मिलने वाली भिंडी में शरीर के लिए सभी जरूरी पोषक तत्व शामिल होते है...

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गर्मी में शरीर में पानी की कमी को करना है दूर तो इन सब्जियों का करें

गर्मियों के मौसम में शरीर के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है पानी...

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कम पानी पीने से होती हैं यह गम्भीर समस्याएँ, गर्मी में रखें विशेष

कई लोग अपनी आदत के अनुसार या काम की व्यस्तता के चलते पानी का सेवन कम करते हैं जो उन्हीं की सेहत पर भारी पड़ता है...

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सर्दियों से ज्यादा गर्मियों में होती है जुकाम की परेशानी, घरेलू नुस्खों से मिलेगा

बदलते मौसम जुकाम की परेशानी बहुतायत में देखने को मिल जाती है...

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तेलीय खानपान से बचाव के लिए अपनाए ये उपाय, स्वस्थ रहेगा

अक्सर आप लोगों ने देखा होगा कि शादी पार्टियों में जो खाना बनता है उसमें तेल की मात्रा कुछ ज्यादा होती है...

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बॉडी पेन की समस्या से बचने के लिए करें ये

अच्‍छी नींद से न सिर्फ पूरे दिन आपका मूड अच्‍छा रहता है बल्कि और भी कई फायदे होतेरात में सुकून भरी नींद अगले दिन...

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अनिद्रा और माइग्रेन की समस्या से चाहते हैं निजात, तो पीजिए हल्दी वाला

आयुर्वेद चिकित्सा में हल्दी को रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला सबसे असरकार माना गया है...

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Urine Disease: यूरिन में आती बदबू है इन घातक बीमारियों का इशारा, इन लापरवाहियों के चलते सेहत न लौटकर आएगी

नई दिल्ली : Urine Disease: पब्लिक टॉयलेट जैसी जगहों पर जहां ज्यादा लोग यूरिन पास करते हैं, वहां कई बार यूरिन की ऐसी बदबू आती...

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केजीएमयू में एक शोध से पता चला कोरोना को हरा चुके मरीजों में पोशाक तत्वों की आ रही

india emotions, लखनऊ। कोरोना को हरा चुके मरीजों में अनेक तरह की रोज-रोज नई बातें सामने आ रही हैं...

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Health Care Tips: रात को पानी है चैन की नींद, जानें इसके कारण और अपनाएं ये

नई दिल्ली: अक्सर सर्दियों में नींद न आने की प्रॉब्लम (sleep home remedies) सबसे ज्यादा देखने को मिलती है...

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हर्ड इम्युनिटी पर WHO की सलाह, कहा- ये गलती पड़ सकती है

WHO chief scientist about hybrid immunity : विश्व स्वास्थ्य संगठन की मुख्य वैज्ञानिक डॉ...

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इन घरेलू उपायों को अपनाकर पा सकते हैं कब्ज से

वर्तमान में युवाओं में अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है...

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जानें -आयरन की कमी के ऐसे लक्षण कहीं आपको भी तो

हमें इस बात का एहसास बहुत कम है कि यह मैक्रोन्यूट्रिएंट्स स्वास्थ्य के लिए कितने आवश्यक हैं...

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ग्रीन-टी पीने के हैं शौक़ीन तो जान ले ये बात वरना हो सकता हैं बड़ा

कई एक्सपर्ट्स दूध वाली चाय की जगह ग्रीन-टी पीने की सलाह देते हैं...

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Cold होते ही लोगों को डरा रहा Corona संक्रमण का खतरा, दूर करें

दिल्ली: Cold Infection : भारत में कोविड केसों (Covid case) की संख्या लगातार बढ़ रही है...

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बार-बार पानी पीने की आदत को न करें नज़रअंदाज़, हो सकता है यह

New Delhi: सर्दियों में अक्सर कभी-कभी प्यास ज्यादा लगती है. जब भी शरीर को पानी की ज़रुरत होती है हमें प्यास लगती है...

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Benefits of Walnut: पुरुषों के लिए कमाल कर सकते हैं सिर्फ 3 अखरोट, बस इस तरह करें सेवन, मिलेंगे जबरदस्त

नई दिल्ली: अगर आप शारीरिक कमजोरी की समस्या से परेशान हैं तो अखरोट आपके लिए कमाल कर सकता है...

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ठंड के मौसम में डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, कम होगी लटकती

नई दिल्ली : अक्सर लोग अपने फैट को लेकर काफी परेशान रहते हैं और इसके पीछे की वजह खराब खान-पान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल,...

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ड्राय फ्रूट्स का राजा है अखरोट, नियमित सेवन से स्वस्थ रहता है


अक्सर बड़े-बुजुर्गों का कहना होता है कि यदि आप स्थायी तौर पर स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आप ड्राय फ्रूट्स का...

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डेंगू में कम हो जाती हैं प्लेटलेट्स, बढ़ाने के लिए मेथी के पत्ते का रस और दाने का पानी

मौसम के बदलाव के साथ ही डेंगू के मरीजों की संख्या में इजाफा होने लग जाता है...

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बादाम खाने से फायदा ही नहीं अपितु नुकसान भी हो सकता है, परामर्श के बाद इसे

बादाम एक लोकप्रिय सूखा मेवा है। बादाम में एंटीऑक्सीडेंट, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं...

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कई देशों में टीकाकरण की बिगड़ती स्थिति के बीच तीसरी खुराक खरीदने वाले देशों पर WHO ने जताई

कोरोना वायरस (Coronavirus) से दुनियाभर में संक्रमित व्यक्तियों की संख्या 22 करोड़ के पार पहुंच चुकी है...

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ये तीन एक्सरसाइज़ करें, कुछ ही दिन में पाएं फ्लैट टमी और ग्लोइंग

नई दिल्ली: अक्सर आदमी अपनी निकली हुई तोंद, बालों के झड़ने और रफ स्किन को लेकर बहुत परेशान रहते हैं...

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Corona की बूस्टर डोज बढ़ा रही 4 गुना इम्युनिटी, इजरायली अध्ययन में

नई दिल्ली: कोरोना संक्रमण (Corona Epidemic) की रोकथाम के लिए बनीं कई वैक्सीन (Corona Vaccine) को लेकर तमाम तरह के परीक्षण और अध्ययन अभी...

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जानिए गिलोय रस पीने के फायदे, कई बीमारियों से रखता है

निरोगी काया के लिए गिलोय एक चमत्कारी पौधा है, यह कई बीमारियों को दूर करने में कारागार होता है...

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Food for Body Part: शरीर के हर अंग के लिए खाना चाहिए अलग फूड, फायदे देखकर रह जाएंगे

स्वस्थ शरीर का रहस्य स्वस्थ खानपान में छिपा होता है...

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खाली पेट फलों का सेवन करने से सेहत को फायदे की जगह हो सकते हैं कई

Side Effects of Fruits On Empty Stomach: फलों (Fruits) में विटामिन, फाइबर, फ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई तरह के पोषक तत्व होते हैं...

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खर्राटों ने कर रखा है जीना दूभर, तो ये 5 घरेलु तरीके जरूर

आज के वक्त में हर कोई स्वस्थ और सेहतमंद रहना चाहता है जिसके लिए वो डाइट प्लान से लेकर एक्सेसाइज तक हर हेल्थ टिप्स...

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खुशखबरी: 12 से 18 साल के बच्चों का टीका जल्द, इसी हफ्ते हो सकता है

नई दिल्ली: कोरोना की तीसरी लहर को देखते हुए सरकार स्तनपान कराने वाली माताओं और गर्भवती महिलाओं के साथ ही बच्चों...

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बदलते मौसम में इस तरह रखें अपने सेहत का ख्याल, दूर रहेंगी सभी

बदलते मौसम की की वजह से गले का इन्फैक्शन, वायरल बुखार, जोडों में दर्द, डेंगू, मलेरिया, निमोनिया, अस्थमा, आथ्रईटिस,...

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कोरोना से उबरने के बाद गल रही हैं हड्डियां, पहली बार मुंबई में सामने आए 3

नई दिल्ली: Corona Virus Side Effects: कोरोना वायरस (Coronavirus) से संक्रमित होने वाले मरीजों (Corona Patient) को न केवल संक्रमण के दौरान बल्कि...

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पेट की चर्बी को ऐसे करें कम, अपनाएं ये

कुछ बातों की अनदेखी करने से पेट बाहर निकल जाता है, जिससे पूरे शरीर का आकार खराब दिखने लगता है...

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ब्लैक, व्हाइट, येलो फंगस: इन तीनों फंगल संक्रमण में अंतर समझिए, जानें कैसे करें इनकी

डॉ. राजन गांधी
जनरल फिजिशियन, चाइल्डकेयर हॉस्पिटल, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, डिप्लोमा सी...

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बिना जिम जाए ऐसे कम करें मोटापा, इन बातों का जरूर रखें

कोराना वायरस की वजह से पिछले 2 माह से जिम बंद है। ऐसे में लगातार आपकी पेट की चर्बी या मोटापा लगातार बढ़ता जा रह है...

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'कोरोना संक्रमण में मेडिकल और आयुष किट बन रही

लखनऊ। कोरोना की वैश्विक महामारी में संक्रमितों के उपचार में मेडिकल और आयुष किट रामबाण साबित हो रही है...

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Coconut Water Benefits: कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच तेजी से बढ़ी नारियल पानी की मांग, जानें

नई दिल्ली: कोरोना वायरस की दूसरी लहर के बीच रोजाना नए संक्रमित मरीजों के मामले लगातार इजाफा हो रहा है...

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