आजकल एक परेशानी जो कॉमन देखने को मिल रही है, वो है बालों को टूटना-झड़ना, कमजोर होना, सफेद होना और कम होना। यों तो बाजार में तमाम तरह के केमिकलयुक्त और आयुर्वेदिक उत्पाद आ रहे हैं, जो बालों को मजबूत बनाने और झड़ना रोकने का दावा करते हैं, लेकिन शायद ही कुछ लोग होंगे, जिन्हें इनसे फायदा मिला। हालांकि, कुछ ऐसे उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप जल्दी ही अपने झड़ते-टूटते बालों की परेशानी से झुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा उन्होंने घर में आसानी से मौजूद देसी हेयर पैक का भी तरीका बताया है।

दुनिया के दूसरे सबसे बड़े माइक्रोब्लॉगिंग मंच, कू ऐप पर मौजूद मशहूर योग गुरु, आध्यात्मिक वक्ता, लेखिका और संस्कृति दार्शनिक आचार्य प्रतिष्ठा ने लोगों को टूटते बाल जल्द से रोकने के लिए बेहद शानदार तरीका बताया है। वह कहती हैं कि इसके लिए किसी कॉस्मेटिक्स की जरूरत नहीं है, बल्कि इसे बिल्कुल आसान तरीके से किया जा सकता है।
आचार्य प्रतिष्ठा ने बताया कि सर धोने के बाद कभी भी गीले बालों में कंघा मत करें। ना ही बेहद तेजी से बालों को रगड़कर तौलियां से सुखाएं या इनपर तेजी से हाथ मारकर झाड़ें।
हेयर पैक

कभी भी कोई बाजार का केमिकलयुक्त हेयरपैक लगाने की जरूरत नहीं है। बरसों से आपके घर की रसोई में बेहद शानदार हेयर पैक मौजूद है। यह देसी हेयर पैक है दही। इसमें कुछ नहीं मिलाना है। गर्मियों में तो इसका जमकर इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए दही को अच्छी तरह से फेंट लें और जड़ों से लेकर सिरे तक दही को अच्छी तरह से लगा लें और फिर शॉवर कैप लगा लें। इसे करीब आधे घंटे तक लगा रहने दें और फिर धो लें। आप देखेंगे कि इनसे बाल मजबूत हो गए हैं, शाइनिंग बढ़ गई है, दिमाग में ठंडक आएगी और बाल खूबसूरत होंगे। अगर आपको बहुत ज्यादा शाइनिंग चाहिए, तो दही में बस सिरका मिला लीजिए।