मेरी उम्र के कई लोगों की तरह, ऐसे समय होते हैं जब मुझे अपने स्विच, धूप का चश्मा या मेरा फोन नहीं मिल सकता है।
अब फिर से, मुझे कुछ देखने के लिए एक विचार मिलेगा, मेरे कंप्यूटर तक पहुंचें और भूल जाएं कि क्या हुआ।
सामान्य उम्र बढ़ने?
संज्ञानात्मक विकार के लक्षण?
मुझे यकीन नहीं है, लेकिन अगर आपके पास अपने या किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में समान प्रश्न हैं, जिसे आप प्यार करते हैं, और आप जानना चाहते हैं कि मदद कब और क्या उपलब्ध है, तो आप भविष्य के सम्मेलनों में उत्तर प्राप्त कर सकते हैं। अल्जाइमर लॉस एंजिल्स (नीचे विवरण)। ए-ईपी विशेषज्ञ रोकथाम, प्रारंभिक पहचान और उपचार में नवीनतम विकास की व्याख्या करेंगे।
मनोभ्रंश के लिए कोई उपचार नहीं है, जो संज्ञानात्मक विकारों के लिए एक छाता शब्द है जहां अल्जाइमर का सबसे आम है। हालांकि, हाल के वर्षों में अग्रिमों के लिए धन्यवाद, ड्रग्स संयुक्त राज्य अमेरिका में हल्के और यहां तक कि मध्यम गिरावट और मनोभ्रंश मामलों की संख्या के कुछ लक्षणों को ठीक कर सकते हैं। यह दोगुना होने की उम्मीद है जैसे -जैसे जनसंख्या 2060 तक पुरानी हो जाती है और लोग लंबे समय तक रहते हैं, प्रगति के जारी रहने की उम्मीद है।
अल्जाइमर के लॉस एंजिल्स के अध्यक्ष और महाप्रबंधक हीथर कूपर ऑर्टनर ने कहा, “नैदानिक अध्ययनों की संख्या में एक नाटकीय वृद्धि जो नए उपचारों का परीक्षण करती है,” उन्होंने कहा। “दवाओं पर चल रहे अध्ययन हैं जो आंदोलन, अवसाद, मतिभ्रम और अन्य न्यूरो-साइकियाट्रिक या व्यवहार संबंधी लक्षणों जैसे सम्मोहक व्यवहारों को विकसित या इलाज कर सकते हैं।
यह पिछले कुछ महीनों में केवल डॉक्टरों द्वारा प्रोत्साहित किया गया है मई में एफडीए अनुमोदन एक रक्त परीक्षण और जीवन शैली विकल्प जो अल्जाइमर के शुरुआती निदान में मदद कर सकते हैं, मानसिक तीक्ष्णता में सुधार कर सकते हैं।
UCLA अल्जाइमर और डिमेंशिया केयर प्रोग्राम के निदेशक “यह एक बहुत ही रोमांचक समय है, डेव ने कहा कि डेविड रूबेन।” 2025 में, मैंने मनोभ्रंश की स्थिति के बारे में एक भाषण दिया, और ज्यादातर चीजें जिनके बारे में हम बात कर रहे थे, वे 10 साल पहले फिक्शन होंगे। “
यदि आप मनोभ्रंश को विकसित करने के लिए जोखिम कारकों वाले लाखों लोगों में से हैं, तो यह न केवल स्मृति हानि में देरी कर सकता है, बल्कि एक मानसिक कार्य विकसित करने के लिए भी हो सकता है।
बिना किसी दवा के।
। यूएस पॉइंटर वर्क शारीरिक गतिविधि, मस्तिष्क व्यायाम, स्वस्थ आहार और सामाजिक भागीदारी शासन ने दो साल के लिए पांच वर्षों में 2,000 से अधिक लोगों का अनुसरण किया है। उत्तरी कैलिफोर्निया के प्रतिभागी, यूसी डेविस हेल्थ।
प्रतिभागियों में से किसी ने भी मनोभ्रंश का निदान नहीं किया था, लेकिन पारिवारिक इतिहास, हृदय रोग, कमजोर आहार और निर्मित जीवन शैली जैसे कोई जोखिम कारक नहीं थे।
समूह के आधे हिस्से में कोचिंग थी, दूसरा आधा अपने आप में है।
दोनों समूह, अमेरिकन मेडिकल मैगज़ीन।
“जो आपके शरीर के लिए अच्छा है वह आपके मस्तिष्क के लिए अच्छा है,” उन्होंने कहा। स्वस्थ मस्तिष्क क्लिनिक वह लॉन्ग बीच और अल्जाइमर लॉस एंजिल्स में बोर्ड के सदस्य हैं।
सेडर-सिनाई की मेमोरी एंड एजिंग प्रोग्राम के मेडिकल डायरेक्टर डॉ। ज़ाल्डी टैन टोरंटो के दर्शकों में थे, जब TRınH जैसे मार्करों ने घोषणा की।
“मैं आपको बता सकता हूं कि वह खड़े होने की सराहना की गई थी, टैन टैन ने कहा।
कुछ विशेषज्ञों ने कहा कि सुधारों को आंशिक रूप से ज्ञात के रूप में जाना जाता है। “अनुप्रयोग प्रभाव” इसका मतलब है कि प्रतिभागी कई स्क्रीनिंग के साथ संज्ञानात्मक परीक्षणों में बेहतर हो जाते हैं। हालांकि, अध्ययन किसी ऐसे व्यक्ति पर आधारित था, जिसके दस साल पहले फिनलैंड में समान निष्कर्ष थे।
त्रिन ने कहा कि उन्होंने एक ही जीवन शैली विकल्पों के साथ रोगियों का प्रचार किया।
उन्होंने कहा, “हमने अल्जाइमर में वृद्धि देखी है, और पांडेमी के दौरान स्मृति में गिरावट आई है, हम सभी बंद हो गए हैं और किसी ने भी सामाजिककरण नहीं किया है,” उन्होंने कहा। “संज्ञानात्मक समस्याओं सहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम अधिक था।
पॉइंटर्स जो 60 और 79 के बीच हैं मन -आहारभूमध्यसागरीय आहार की एक भिन्नता। कई सब्जियां (विशेष रूप से पत्तेदार), फल, बीन्स, हेज़लनट्स, पूरे गेहूं के अनाज, मछली और चिकन। और बहुत कम तले हुए और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, लाल मांस, पनीर और डेसर्ट।
उन्होंने सप्ताह में चार बार 30 -मिनट मिडफील्डर एरोबिक गतिविधि की और सप्ताह में दो बार बिजली और लचीलापन प्रशिक्षण प्राप्त किया। कार्यक्रम में 30 -मिनट कंप्यूटर -आधारित संज्ञानात्मक अभ्यास, सामाजिक गतिविधियाँ और प्रति सप्ताह नियमित स्वास्थ्य निगरानी शामिल थे।
“मस्तिष्क उम्र बढ़ने के अनुपात में देरी करता है, डॉ। डॉ। ने कहा। तन केवल यह सुनिश्चित करने के लिए किसी भी तरह से एक प्रमुख पहल होगी कि लोग अपने दम पर इन निर्देशों का पालन करें।
और आधे उपाय वांछित परिणामों का उत्पादन नहीं कर सकते हैं।
“डेविल विवरण में है, टैन टैन ने कहा।” 95 वर्ष से अधिक उम्र के रक्तचाप वाले लोगों को प्राथमिक देखभाल डॉक्टरों द्वारा समझाया जा सकता है … यह अच्छा है … बस अधिक व्यायाम करें। “
हालांकि, 80 से अधिक ने कहा कि 120 रक्तचाप को लक्ष्य की ओर काम करना चाहिए और व्यायाम केवल पार्क में पैदल नहीं हो सकता है।
एक शाकाहारी रूबेन, जो सप्ताह में चार दिन तैरता है, तीन दिनों के लिए चलता है और सप्ताहांत पर योग करता है, “जितना अधिक व्यायाम आप व्यायाम करते हैं,” उन्होंने कहा। “महान लाभ स्क्रीन के सामने बैठने के लिए जाता है।
अध्ययन के पहले दिनों में, मनोभ्रंश का निदान केवल ऑटोप्सी में किया गया था और फिर रीढ़ द्रव या पीईटी स्कैन के साथ। विज्ञान के चल रहे विकास में, एफडीए -प्रोलेटेड डायग्नोस्टिक ब्लड टेस्ट, जिसकी लागत कुछ सौ डॉलर है और अभी तक बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, अल्जाइमर रोग के लिए बायोबेलिर्ट्स का पता लगाने का एक बहुत सरल तरीका है।
यूएससी न्यूरोलॉजिस्ट केक अस्पताल और अल्जाइमर रोग अनुसंधान केंद्र के मुख्य शोधकर्ता। “अब हम समझते हैं कि रोग का दायरा 15 साल तक लक्षणों के बिना शुरू हो सकता है, हेलेना ने कहा कि हेलेना चुई।
चुई चिकित्सा हस्तक्षेप या जीवन शैली में बदलाव के साथ डॉक्टरों और रोगियों को बीमारी की प्रगति को रोकने या देरी करना शुरू कर देता है। वह अपने रोगियों को जीवन की आठ बुनियादी रणनीति का पालन करने के लिए कहता है।
बेहतर आहार, अधिक व्यायाम, धूम्रपान नहीं, स्वस्थ नींद और कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा और रक्तचाप का प्रबंधन करें।
डॉ। चुई, रूबेन और त्रिनह उन विशेषज्ञों में से होंगे जो इस सब को समझाते हैं। शनिवार सम्मेलन13 सितंबर, सुबह 9 बजे से शाम 4 बजे तक स्किरबॉल सेंटर में। एक और स्पेनिश सम्मेलन 26 सितंबर को डाउनी में आयोजित किया जाएगा, और दूसरा अश्वेत समुदाय के लिए 4 अक्टूबर को कैल स्टेट डोमिंगुएज़ हिल्स में आयोजित किया जाएगा।
वे सभी स्वतंत्र हैं और आप इस पते में शामिल होने के लिए पंजीकरण कर सकते हैं। Alzheimersla.org
Steve.lopez@latimes.com
