यह उबाऊ पुराने नल के पानी से चमकने के लिए अपग्रेड करने के लिए एक वास्तविक उपचार की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन एक दंत चिकित्सक ने चेतावनी दी है कि बहुत सारे ताज़ा परियों के आपके दांतों के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
ग्रैंड व्यू रिसर्च के अनुसार, हाल के वर्षों में स्पार्कलिंग वॉटर ने लोकप्रियता में वृद्धि की है, प्रति वर्ष बिक्री में 12 % की वृद्धि हुई है।
लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि लोकप्रिय पेय आपके मोती गोरों के कटाव सहित लंबे समय तक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
शीर्ष दंत चिकित्सकों का कहना है कि यह इसलिए है क्योंकि पानी में तटस्थ पीएच नल के पानी और ‘उत्कीर्णन’ दांतों के साथ संयुक्त रूप से अम्लीय अम्लीय होता है।
मौखिक स्वास्थ्य के एक प्रवक्ता डॉक्टर बेन एटकिंस ने कहा: ‘इसका मतलब है कि यह दस्तावेजों को समाप्त करता है।
‘उसके बाद, अगली बार जब आप इसे भोजन या कुछ और पर रगड़ते हैं, तो बहुत, खमीर के बहुत छोटे टुकड़े टूट जाते हैं। जीवन भर जीवन भर खमीर हो सकता है।
‘यह कार्बन डाइऑक्साइड, बुलबुले है, जिससे समस्याएं पैदा होती हैं। कार्बन डाइऑक्साइड एक बहुत हल्का एसिड है, लेकिन यह अभी भी एसिड है और आपके दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है। ‘
डॉ। एटकिंस ने कहा कि उन्होंने कार्बोनेटेड पानी नहीं पीया और अपने मरीज को इससे बचने के लिए कहा, हालांकि यह अभी भी किसी भी चीनी पेय की तुलना में काफी बेहतर था।
हाल के वर्षों में कार्बोनेटेड पेय ने लोकप्रियता में वृद्धि की है, जिसमें बिक्री में प्रति वर्ष 12 % की वृद्धि हुई है
वह एकमात्र विनम्र दंत चिकित्सक नहीं है जिसे अभी भी रेस्तरां में स्पार्कलिंग की आवश्यकता है।
डॉ। प्रवीण शर्मा, एसोसिएट प्रोफेसर और बर्मिंघम विश्वविद्यालय और बर्मिंघम डेंटल अस्पताल में पुनर्स्थापना दंत चिकित्सा पर मानद परामर्शदाता और ब्रिटिश डेंटल एसोसिएशन (बीडीए) के सलाहकार ने भी सभी को दूर रहने के लिए कहा।
उसने कहा: ‘एक हल्का अम्लीय पेय दांतों के बाहरी तामचीनी को मिटाकर दांतों को प्रभावित कर सकता है।
‘यदि स्पार्कलिंग पानी में स्वाद होता है, विशेष रूप से खट्टे स्वाद के साथ, तो जंग की क्षमता अधिक होती है।
‘मुझे अपना मरीज स्थैतिक पानी पीना पसंद है।
‘यह एक साधारण स्वास्थ्य संदेश है: यदि आप कटाव के बारे में चिंता करते हैं, तो कार्बोनेटेड पानी न पिएं। मैंने उन रोगियों को देखा, जिन्होंने एसिड रिफ्लक्स और कार्बोनेटेड पेय के कारण अपने मुकुट का 50 या 80 % या अपने दांत खो दिए। ‘
यदि आप कार्बोनेटेड पानी छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कुछ उपाय हैं जो जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
‘लंबे समय तक डुबाने से बचें और एक पुआल का उपयोग करें। इसके अलावा, शराब पीने के बाद पानी से कुल्ला और ‘दांतों में एसिड’ रगड़ने से बचने के लिए खपत के तुरंत बाद ब्रश न करें, डॉ। शर्मा ने कहा।
आपकी फ़िज़ी पानी की आदत आपके दांतों को नष्ट कर सकती है
लोगों को बाद में उपयोग किए जाने वाले भोजन और माउथवॉश के साथ कार्बोनेटेड पानी का भी उपभोग करना चाहिए।
डॉ। एटकिंस ने यह भी सिफारिश की है कि आप खपत को कम करते हैं: ‘यदि आपके पास सप्ताह में एक बार है, तो मैं इसके लिए नींद नहीं खोऊंगा’, उन्होंने कहा
‘लेकिन अगर आपके पास हर दिन तीन बोतलें कार्बोनेटेड पानी हैं, तो हाँ, अच्छा है, चलो एक कदम पीछे ले जाएं और इसे देखें। इसे उपचार के लिए चालू करें – इसलिए यह हर दिन नहीं है। ‘
पिछले शोध से पता चला है कि लगभग दो -ब्रिटिशों ने पर्याप्त पानी नहीं पीया।
मानव शरीर लगभग 60 % पानी से बना है, जिसमें मस्तिष्क का 75 % और 71 % जिगर शामिल है, इसलिए पानी की प्रतिधारण बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर गर्म मौसम में।
विशेषज्ञों का कहना है कि लोगों को एक दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए, हालांकि यह एक प्रारंभिक अनुमान है और वास्तव में किसी व्यक्ति की उम्र, लिंग और वजन पर निर्भर करता है।
