दुखद जीवन में घटनाओं की एक श्रृंखला ने शेरोन पिटकेथली को उसके स्वास्थ्य और उसके शरीर के वजन के आधे हिस्से को ओवरहाल करने के लिए सक्रिय किया और उसने वजन घटाने की गोलियों की खुराक के बिना सब कुछ किया।
जब वह सबसे भारी थी, तो 54 -वर्ष के व्यक्ति का वजन लगभग 27 पत्थर (171.4 किग्रा) था, लेकिन उसकी बहन की शुरुआती मौत और न्यूकैसल में उसके घर पर एक विनाशकारी आग जब टाइन ने उसे जीवन में रहने के लिए मजबूर किया।
2015 में, सुश्री पिटकेथली, जो 5 “11 उच्च के सामने थी, ने अपने सबसे भारी वजन को बचाया, 26 12lb पर पैमाने को पार कर लिया।
वह बीएमआई 52.4 मोटापे से पीड़ित थी, और उसे 32 बैगी बैग पहनने के लिए मजबूर किया गया था।
पूर्ण -समय की देखभाल ने कहा कि वह अवसाद, चिंता और अधिक खाने के एक ‘दुष्चक्र’ में फंस गई थी, लेकिन जब उसने आग में अपने घर को देखा तो उसे जीवन पर एक नया दृष्टिकोण दिया और उसे अपने आजीवन वजन संघर्ष को हल करने के लिए मजबूर किया।
भारोत्तोलन बैठकों में भाग लेने के दस साल बाद और विशाल की खाने की योजना के अनुसार, अब उसका वजन 13 (82.5 किग्रा), 16 पहने हुए है, और कहा कि वह नए आत्मविश्वास के साथ एक नए ‘नए व्यक्ति’ की तरह महसूस करती है।
सुश्री पिटकेथली का मानना था कि आग ने उसका जीवन बदल दिया एक गन्दा ड्रायर के कारण था, जिसके परिणामस्वरूप 200,000 पाउंड की क्षति हुई।
उसने याद किया: ‘मैं चुंबकीय क्षेत्र में वापस चली गई और धुएं को सूंघा, मेरे पास एक उपयोगिता कक्ष था और उसने सोचा कि कुछ गलत था।
शेरोन पिटकेथली का वजन लगभग 27 पत्थरों को सबसे खराब है
पिछले एक दशक में, वह भारोत्तोलन योजना का पालन करके आकार के आधे से कम हो गई है
‘ड्रायर से धुआं है और इसने आग पकड़ ली, और मेरे पास केवल यह सुंदर नई रसोई थी, और मैंने यह सोचने के लिए पीछे का दरवाजा खोला कि यह धुआं बच जाएगा, लेकिन यह सूजन हो गया था।
‘यह दादरा का क्षण था लेकिन पूरा घर आग और धुएं से क्षतिग्रस्त हो गया।’
यद्यपि वह कुछ पारिवारिक यादों को नहीं बचा सकती थी, जैसे कि एक फोटो एल्बम, वह डीन के पति के प्रति बहुत आभारी थी, 60 साल के बच्चे और बच्चे सुरक्षित थे और घर के अंदर नहीं।
अगले महीनों में, उसकी चिंता और भी बदतर हो गई और उसने महसूस किया कि भारोत्तोलकों के पास लौटने और उसके स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने से आवश्यक व्याकुलता मिलेगी।
अगले आठ वर्षों में, सुश्री पिटकेथली ने खाने और पीने की योजना बनाई, स्नैक्स और स्थिरता के साथ संघर्ष किया, लेकिन 2023 के अंत तक, उसने 4lb 7 वें (46.2 किग्रा) खो दिया, चार स्कर्ट आकारों को कम किया और मोटापा बीएमआई के साथ 8lb (124.2 किग्रा) का वजन किया।
वह ‘अवसाद और सामाजिक चिंता से पीड़ित’ भी है, इसे ‘दुष्चक्र’ के रूप में वर्णित करता है।
उसने समझाया: ‘मैं जितना अधिक चिंतित हूं, उतना ही मैं उदास हो जाता हूं, जितना अधिक मैं खाता हूं, इसलिए मैं रोऊंगा और अपना वजन कम करूंगा, और फिर मुझे अच्छा नहीं लगेगा, या कुछ होगा, और फिर मैं आहार पर लौटूंगा।
‘मैं छह महीने की छुट्टी लेगा, तीन महीने के लिए, और मैं हर बार अधिक वजन बढ़ाता रहता हूं।
फुल -टाइम करियर अक्सर आकार 32 पहनते हैं लेकिन अब आकार 16 में स्लाइड करते हैं
जब उसने योजना छोड़ी, तो वह नाश्ते के लिए चार मक्खन के व्यंजन खाएगी
‘मैं अपने आप से संतुष्ट हूं कि मैंने वह पाया है और थोड़ी देर के लिए।
‘इसमें लंबा समय लगा क्योंकि मैंने ध्यान केंद्रित नहीं किया और मैंने खुद को स्लाइड करने दिया।
‘मुझे पता है कि मुझे और अधिक की आवश्यकता है लेकिन मैं नीचे गिर गया।’
जब वह अपने खाने की योजना को बंद कर देती है, तो श्रीमती पिटकेथली के विशिष्ट दैनिक आहार में नाश्ते के लिए मक्खन के साथ चार व्यंजन, सुबह के भोजन के लिए एक सैंडविच और दोपहर के भोजन के लिए दो सैंडविच और चिप्स शामिल थे, और रात के खाने के लिए बोलोग्नीस का एक बड़ा हिस्सा, फिर शाम को कई चिप्स और चॉकलेट।
2023 में, उनकी बहन, कालिना की मृत्यु 45 वर्ष की आयु में हुई।
सुश्री पिटकेथली ने अपनी बहन की स्मृति में अधिक वजन कम करने और नए भारोत्तोलकों के एक समूह में शामिल होने के लिए निर्धारित किया।
उसने समझाया: ‘जिस दिन वह मर गई, मैंने उससे वादा किया कि यह समय अलग होगा और वजन कम करेगा।
‘मुझे लगता है कि मैं अपनी मां को एक और बेटी को खोने नहीं दे सकता क्योंकि वह इस पर काबू पाने के लिए नहीं है और मेरे परिवार को हमारी ज़रूरत है।
वह मानती है कि आग उसके बोल्डर ड्रायर द्वारा शुरू की गई थी
2015 में उसका घर आग लगा था
वह भोजन योजना से चिपके रहने के लिए संघर्ष करती थी, अपना वजन यो-योइंग करती है
‘तो मुझे लगता है,’ यह सही है, बस वह करो ‘।’
तब से, वेटलिफ्टिंग लोगों के माध्यम से, उसने एक अतिरिक्त 8LB (41.7 किग्रा) खो दिया है, वर्तमान में 13 (82.5 किग्रा) का वजन 25.4 के अधिक वजन वाले बीएमआई के साथ है।
उसने अपना आहार बदल दिया, जिम गया और नियमित रूप से तैर गया।
उसके भोजन में अब कम -फेट मेयोनेज़ के साथ अंडे, नाश्ते के लिए लेट्यूस और ब्रेड, दोपहर के भोजन के लिए फल के साथ प्रोटीन दही और रात के खाने के लिए सब्जियों के साथ चिकन जैसे विकल्प शामिल हैं।
उसे अब खाने का आग्रह तब तक महसूस नहीं हुआ जब तक कि वह पूरे दिन बिना सोचे -समझे या स्नैक्स नहीं हो गई।
श्रीमती पिटकेथली ने कहा: ‘हर बार जब मैं आईने में देखा, तो मैंने अपनी बहन को देखा, और मैंने उसे खो दिया, लेकिन वह अभी भी वहां थी।
‘अगर मुझे खो जाने के लिए लुभाया गया, तो मैंने उसके बारे में सोचा और क्योंकि मैंने अपना वजन कम कर लिया, मैं उसकी तरह दिखता था, उसकी बेटी ने मुझे बताया कि वे अपनी मां की तरह दिखते हैं।
‘मैंने उसके साथ ऐसा किया, और मुझे पता था कि उसे मुझ पर गर्व होगा।’
