इसकी शुरुआत एक हाई स्कूल टाइपिंग कोर्स के साथ हुई।
वांडा वुड्स ने दाखिला लिया क्योंकि उसके पिता ने सलाह दी कि टाइपिंग प्रवीणता से नौकरियां पैदा होंगी। निश्चित रूप से, संघीय पर्यावरण संरक्षण एजेंसी ने उसे स्कूल के बाद के कार्यकर्ता के रूप में काम पर रखा था, जबकि वह अभी भी एक जूनियर थी।
उसके पर्यवेक्षक ने मुझे नीचे बैठाया और मुझे एक मशीन पर एक वर्ड प्रोसेसर कहा, “वुड्स, अब 67, को याद किया। “यह बड़ा और भारी था और जानकारी संग्रहीत करने के लिए चुंबकीय कार्ड का उपयोग किया। मैंने सोचा, ‘मैं इस तरह से थोड़े।”
दशकों बाद, वह अभी भी इसे पसंद कर रही थी। 2012 में – पहला वर्ष जो कि आधे से अधिक अमेरिकियों 65 और उससे अधिक पुराने इंटरनेट उपयोगकर्ता थे – उन्होंने एक कंप्यूटर प्रशिक्षण व्यवसाय शुरू किया।
अब वह डेनवर में सीनियर प्लैनेट के साथ एक प्रशिक्षक है, जो कि पुराने लोगों को सीखने और प्रौद्योगिकी के बीच रहने में मदद करने के लिए एक AARP समर्थित प्रयास है। वुड्स की सेवानिवृत्त होने की कोई योजना नहीं है। टेक के साथ शामिल रहना “मुझे भी पता है,” उसने कहा।
पुराने वयस्कों पर प्रौद्योगिकी के प्रभावों पर शोध करने वाले कुछ न्यूरोसाइंटिस्ट सहमत होने के लिए इच्छुक हैं। वरिष्ठ नागरिकों के पहले सहकर्मियों ने संघर्ष किया है – हमेशा उत्साह से नहीं – एक डिजिटल समाज के साथ उम्र तक पहुंच गया है जब संज्ञानात्मक हानि अधिक सामान्य हो जाती है।
हमारे दिमाग और कल्याण के लिए प्रौद्योगिकी के खतरों के बारे में अलार्म के दशकों को देखते हुए-कभी-कभी “डिजिटल डिमेंशिया” कहा जाता है-कोई भी नकारात्मक प्रभावों को देखना शुरू करने की उम्मीद कर सकता है।
इसके विपरीत सच प्रतीत होता है। “डिजिटल पायनियर पीढ़ी के बीच, रोजमर्रा की डिजिटल तकनीक का उपयोग संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है,” माइकल स्कलिन ने कहा, बेयलर विश्वविद्यालय के एक संज्ञानात्मक न्यूरोसाइंटिस्ट।
यह एक पोषण विशेषज्ञ से सुनने के लिए लगभग एक समान है कि बेकन आपके लिए अच्छा है।
ड्यूक विश्वविद्यालय में न्यूरोकोग्निटिव डिसऑर्डर प्रोग्राम के निदेशक मुरली डोराइस्वामी ने कहा, “यह स्क्रिप्ट को हमेशा खराब होता है, जो हमेशा खराब होता है।” “यह ताज़ा और उत्तेजक है और एक परिकल्पना है जो आगे के शोध के योग्य है।”
ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय में एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट स्कलिन और जेरेड बेंगे, 50 से अधिक लोगों (औसत आयु: 69) पर प्रौद्योगिकी के उपयोग के प्रभावों की जांच करने वाले एक हालिया विश्लेषण के सह-लेखक थे।
उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने कंप्यूटर, स्मार्टफोन, इंटरनेट, या मिश्रण का उपयोग किया था, उन्होंने संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन किया, जिसमें संज्ञानात्मक हानि या मनोभ्रंश निदान की कम दरों के साथ, जो प्रौद्योगिकी से बचते थे या इसका उपयोग कम करते थे।
“आम तौर पर, आप अध्ययन में बहुत अधिक परिवर्तनशीलता देखते हैं,” स्कुलिन ने कहा। लेकिन प्रकृति मानव व्यवहार में प्रकाशित 411,000 से अधिक वरिष्ठों से जुड़े 57 अध्ययनों के इस विश्लेषण में, लगभग 90% अध्ययनों में पाया गया कि प्रौद्योगिकी का एक सुरक्षात्मक संज्ञानात्मक प्रभाव था।
प्रौद्योगिकी और अनुभूति के बारे में बहुत कुछ बच्चों पर शोध से उत्पन्न हुआ, कभी -कभी किशोरों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जिनके दिमाग अभी भी विकसित हो रहे हैं।
“वहाँ बहुत सम्मोहक डेटा है कि कठिनाइयाँ ध्यान या मानसिक स्वास्थ्य या व्यवहार समस्याओं के साथ उभर सकती हैं” जब युवा लोगों को स्क्रीन और डिजिटल उपकरणों के लिए ओवरएक्सपोज किया जाता है, तो स्कल्लिन ने कहा।
पुराने वयस्कों के दिमाग भी निंदनीय हैं, लेकिन ऐसा कम है। और जो लोग मिडलाइफ़ में प्रौद्योगिकी के साथ जूझना शुरू करते थे, वे पहले से ही “मूलभूत क्षमताओं और कौशल” सीख चुके थे, स्कुलिन ने कहा।
फिर, तेजी से विकसित होने वाले समाज में भाग लेने के लिए, उन्हें बहुत कुछ सीखना था।
कुछ हफ्तों या महीनों तक चलने वाले ऑनलाइन मस्तिष्क-प्रशिक्षण प्रयोगों के वर्षों ने अलग-अलग परिणामों का उत्पादन किया है। अक्सर, वे अन्य कौशल को बढ़ाए बिना प्रश्न में कार्य करने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता में सुधार करते हैं।
वेल कॉर्नेल मेडिसिन में एजिंग एंड बिहेवियरल रिसर्च के एक मनोवैज्ञानिक वाल्टर बूट ने कहा, “मैं उनके लाभ के बारे में बहुत संदेह करता हूं”। “अनुभूति वास्तव में बदलना कठिन है।”
नया विश्लेषण, हालांकि, “जंगली में प्रौद्योगिकी उपयोग” को दर्शाता है, उन्होंने कहा, वयस्कों के साथ “कई दशकों में” तेजी से बदलते तकनीकी वातावरण के अनुकूल होने के लिए “। उन्होंने अध्ययन के निष्कर्षों को “प्रशंसनीय” पाया।
इस तरह का विश्लेषण कार्य -कारण निर्धारित नहीं कर सकता है। क्या प्रौद्योगिकी पुराने लोगों के अनुभूति में सुधार करती है, या कम संज्ञानात्मक क्षमता वाले लोग प्रौद्योगिकी से बचते हैं? क्या टेक गोद लेना एक लैपटॉप खरीदने के लिए पर्याप्त धन के लिए सिर्फ एक प्रॉक्सी है?
“हम अभी भी नहीं जानते कि क्या यह चिकन या अंडा है,” डोरिसवामी ने कहा।
फिर भी जब Scullin और Benge ने स्वास्थ्य, शिक्षा, सामाजिक आर्थिक स्थिति और अन्य जनसांख्यिकीय चर के लिए जिम्मेदार है, तो वे अभी भी पुराने डिजिटल प्रौद्योगिकी उपयोगकर्ताओं के बीच काफी अधिक संज्ञानात्मक क्षमता पाते हैं।
स्पष्ट संबंध क्या समझा सकता है?
“ये उपकरण जटिल नई चुनौतियों का प्रतिनिधित्व करते हैं,” स्कुलिन ने कहा। “यदि आप उन पर हार नहीं मानते हैं, यदि आप निराशा के माध्यम से धक्का देते हैं, तो आप उन्हीं चुनौतियों में संलग्न हैं जो अध्ययनों ने संज्ञानात्मक रूप से लाभकारी दिखाया है।”
यहां तक कि निरंतर अपडेट को संभालना, समस्या निवारण, और कभी -कभी नए ऑपरेटिंग सिस्टम को पागल करना लाभप्रद साबित हो सकता है। “कुछ को फिर से बनाना एक और सकारात्मक मानसिक चुनौती है,” उन्होंने कहा।
फिर भी, डिजिटल तकनीक सामाजिक कनेक्शन को बढ़ावा देकर मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती है, जिसे संज्ञानात्मक गिरावट को दूर करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। या इसके रिमाइंडर और संकेत आंशिक रूप से मेमोरी लॉस के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं, जैसा कि स्मार्टफोन अध्ययन में स्कुलिन और बेन्ज पाए गए हैं, जबकि ऐप्स खरीदारी और बैंकिंग जैसी कार्यात्मक क्षमताओं को संरक्षित करने में मदद करते हैं।
कई अध्ययनों से पता चला है कि जबकि मनोभ्रंश वाले लोगों की संख्या जनसंख्या उम्र के रूप में बढ़ रही है, संयुक्त राज्य अमेरिका और कई यूरोपीय देशों में मनोभ्रंश विकसित करने वाले पुराने वयस्कों का अनुपात गिर रहा है।
शोधकर्ताओं ने विभिन्न प्रकार के कारकों में गिरावट को जिम्मेदार ठहराया है, जिसमें कम धूम्रपान, उच्च शिक्षा के स्तर और बेहतर रक्तचाप उपचार शामिल हैं। संभवतः, डोराइस्वामी ने कहा, प्रौद्योगिकी के साथ संलग्न होना पैटर्न का हिस्सा रहा है।
बेशक, डिजिटल प्रौद्योगिकियां जोखिम भी पेश करती हैं। संघीय व्यापार आयोग के अनुसार, ऑनलाइन धोखाधड़ी और घोटाले अक्सर पुराने वयस्कों को लक्षित करते हैं, और जब वे कम उम्र के लोगों की तुलना में धोखाधड़ी के नुकसान की रिपोर्ट करने के लिए कम उपयुक्त होते हैं, तो संघीय व्यापार आयोग के अनुसार। विघटन के अपने खतरों को जन्म देता है।
और किसी भी उम्र के उपयोगकर्ताओं के साथ, अधिक जरूरी नहीं कि बेहतर हो।
“यदि आप एक दिन में 10 घंटे नेटफ्लिक्स को काट रहे हैं, तो आप सामाजिक कनेक्शन खो सकते हैं,” डोरिसवामी ने बताया। प्रौद्योगिकी, उन्होंने कहा, “अन्य मस्तिष्क-स्वस्थ गतिविधियों के लिए विकल्प” नहीं कर सकते हैं जैसे व्यायाम करना और समझदारी से खाना।
एक अनुत्तरित प्रश्न: क्या यह माना जाता है कि यह लाभ बाद की पीढ़ियों तक बढ़ेगा, डिजिटल मूल निवासी उनके दादा -दादी को अक्सर प्रौद्योगिकी के साथ अधिक आरामदायक होते हैं? “प्रौद्योगिकी स्थिर नहीं है – यह अभी भी बदलता है,” बूट ने कहा। “तो शायद यह एक बार का प्रभाव नहीं है।”
फिर भी, परिवर्तन तकनीक ने “एक पैटर्न का अनुसरण किया है”, उन्होंने कहा। “एक नई तकनीक पेश की जाती है, और एक तरह की घबराहट होती है।”
टेलीविजन और वीडियो गेम से लेकर नवीनतम और शायद सबसे डरावने विकास, कृत्रिम बुद्धिमत्ता तक, “बहुत कुछ यह एक अति -प्रारंभिक प्रतिक्रिया है,” उन्होंने कहा। “फिर, समय के साथ, हम देखते हैं कि यह इतना बुरा नहीं है और वास्तव में लाभ हो सकता है।”
ज्यादातर लोगों की तरह उसकी उम्र, वुड्स पेपर चेक और पेपर मैप्स की एक एनालॉग दुनिया में पले -बढ़े। लेकिन जब वह 80 और 90 के दशक के माध्यम से एक नियोक्ता से दूसरे में चली गई, तो उसने आईबीएम डेस्कटॉप्स में प्रगति की और लोटस को 1-2-3 और विंडोज 3.1 में महारत हासिल की।
जिस तरह से, उसका निजी जीवन डिजिटल हो गया, वह भी: एक होम डेस्कटॉप जब उसके बेटों को स्कूल के लिए एक की जरूरत थी, एक सेलफोन के बाद वह और उसके पति एक सड़क के किनारे फ्लैट के लिए मदद नहीं बुला सकते थे, एक स्मार्टवॉच उसके कदमों को ट्रैक करने के लिए।
इन दिनों, वुड्स ऑनलाइन बिल और दुकानों का भुगतान करता है, एक डिजिटल कैलेंडर का उपयोग करता है, और समूह-टेक्स्ट्स अपने रिश्तेदारों को। और वह एआई से अनजान लगती है, जो सबसे अधिक पृथ्वी की नई तकनीक है।
पिछले साल, वुड्स ने दक्षिण कैरोलिना के लिए एक आरवी भ्रमण की योजना बनाने के लिए Google मिथुन और ओपनईआई के चैट की तरह एआई चैटबॉट्स की ओर रुख किया। अब, वह उनकी 50 वीं शादी की सालगिरह मनाते हुए एक पारिवारिक क्रूज की व्यवस्था करने के लिए उनका उपयोग कर रही है।
न्यू यॉर्क टाइम्स के साथ साझेदारी के माध्यम से नए वृद्धावस्था का उत्पादन किया जाता है।
