लाखों लोगों को गोखरू द्वारा दफनाया जाता है – लेकिन विशेषज्ञों ने बहुत से लोगों को समस्या को अनदेखा करने के लिए चेतावनी दी है जब तक कि कठोर सर्जरी एकमात्र विकल्प नहीं है। बड़े पैर की अंगुली के आधार पर एक छोटे से टक्कर की तरह क्या शुरू होता है, अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो कमजोर हो जाता है।
जोड़ों समय के साथ विकृत हो सकता है, दर्दनाक चलने का कारण बन सकता है और गठिया के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह अनुमान लगाया जाता है कि ब्रिटेन में बनेशन को सहन करने के लिए लगभग 14 मिलियन हैं, जिनमें 65 से अधिक एक शामिल हैं।
महिलाओं को दोगुना होने की संभावना है – और जबकि उच्च ऊँची एड़ी के जूते समस्या को बदतर बना सकते हैं, आनुवंशिकी को अध्ययन के साथ सबसे बड़ी भूमिका निभाने के लिए सोचा जाता है कि 90 % तक मामलों को विरासत में मिला है।
कहा जाता है कि इस दर्द में विक्टोरिया बेकहम, अमल क्लूनी और मेघन, डचेस ऑफ ससेक्स सहित परेशानी भरे सितारे हैं।
जब दोहरावदार दबाव को बड़े पैर की अंगुली पर रखा गया था, तो बनेन्स का गठन किया गया था, जो संयुक्त को बदलने और एक गांठ बनाने के लिए मजबूर करता है। जब ऐसा होता है, तो बड़े पैर की अंगुली के कोने मजबूत होते हैं, जबकि हड्डी की सूजन बाहर निकलती है।
कहा जाता है कि बनियंस में विक्टोरिया बेकहम, अमल क्लूनी और मेघन, डचेस ऑफ ससेक्स सहित परेशानी भरे सितारे हैं।
लक्षणों में लालिमा शामिल है, जहां जूता जोड़ों पर रगड़ता है, सूजन और मोटाई, बड़े पैर की अंगुली में गति को सीमित करता है और दर्द होता है जो यहां तक कि कम चलने वाला होता है।
सर्जरी को अक्सर एकमात्र समाधान माना जाता है, लेकिन एनएचएस पर पहुंचना मुश्किल है और हजारों निजी टेबल खर्च हो सकते हैं।
हालांकि, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि शुरुआती संकेतों का पता लगाना और कई मामलों में उपचार की मांग करना एक गतिविधि की आवश्यकता को रोक सकता है। बर्मिंघम के मठ अस्पताल के एक सर्जन सलाहकार मार्टिन हार्वे ने कहा, “गंभीर बन्स लोगों को चलने में असमर्थ हैं और रात भर सर्जरी की जरूरत है।”
1960 के दशक में नोट लेने से पहले वे 30 साल की उम्र में विकसित कर सकते हैं। शुरुआत में, वे केवल बड़े पैर की अंगुली का एक छोटा विचलन होंगे और लोग दर्दनाक नहीं हो सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें जल्दी पाते हैं, तो आप दर्द को दूर कर सकते हैं और गंभीर क्षति को रोक सकते हैं। ‘
उन्होंने समझाया कि कुछ सरल बदलाव गंभीर बन्स को रोकने में मदद कर सकते हैं।
उन्होंने कहा: ‘जूते बन्स के लिए एक सक्रियण हैं और जिन लोगों को लोग पहनते हैं वे भयानक होते हैं। आप कोच को जितना संभव हो उतना पहनना चाहते हैं, संकीर्ण या सपाट जूते से बचें और लिंक में मदद करने के लिए एकमात्र रॉकर जूते खरीदने पर विचार करें।
‘यह परिवर्तन आपको एक बन पाने से नहीं रोकेगा, जब तक कि आप दस साल की उम्र में शुरू नहीं करते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से दर्द को कम करने में मदद करेगा।’
महिलाओं के प्रभावित होने की संभावना है
विशेषज्ञों ने भी सुझाव दिया। श्री हार्वे ने कहा: ‘फार्मासिस्ट की एक जोड़ी प्रक्रिया का प्रदर्शन करेगी लेकिन £ 100 के लिए एक पोडियाट्रिस्ट डॉक्टर से कस्टम की एक जोड़ी सबसे अधिक समर्थन प्रदान करेगी।’
यद्यपि गैर-निर्धारित आधार मदद कर सकते हैं, वह सीधे बड़े पैर की अंगुली को रखने के प्रयास में सटीक या प्लास्टिक या कपड़े के ब्रेसिज़ से बचने के लिए चेतावनी देता है।
एक स्वतंत्र तरीका यह है कि दिन में कुछ मिनटों के लिए सरल अभ्यास किया जाए। इनमें पैर की अंगुली कर्ल शामिल हैं – अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके एक तौलिया को पकड़ने और भरने के लिए, पैरों के नीचे मांसपेशियों को बढ़ाते हैं और आर्क का समर्थन करते हैं। एक अन्य व्यक्ति अपने पैर की उंगलियों के साथ मार्बल्स को चुनना है, जो ताकत और लचीलेपन में सुधार कर सकता है और गोखरू के लक्षणों को कम कर सकता है।
जोर्जा हेल्थ के पोडियाट्रिक सर्जन श्री केसर नजीर ने कहा: ‘मूल रूप से, जो एक केक बिगड़ता है, वह बहुत अधिक अस्थिरता और पैर के चारों ओर घूमता है। इसलिए, इन अभ्यासों को एक बन गठन के शुरुआती चरणों में प्रदर्शन करके, आप प्रगति को धीमा कर सकते हैं।
‘हालांकि, एक बार जब बड़ा पैर की अंगुली विचलित होने लगती है और दूसरी तरफ इंगित करती है, तो बहुत देर हो चुकी है और अभ्यास काम नहीं करेंगे।’
हालांकि लाइट बन के मामलों को अक्सर सर्जनों द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है, लेकिन गंभीर मामलों को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। ऑपरेशन कभी -कभी एनएचएस पर उपलब्ध होता है यदि बनियन का रोजमर्रा की जिंदगी पर गंभीर प्रभाव पड़ता है – लेकिन ज्यादातर मामलों में, मरीजों को निजी जाने के लिए हजारों पाउंड का भुगतान करना पड़ता है। सबसे आम प्रक्रिया हड्डी की सर्जरी है, जिसमें हड्डियों को फिर से व्यवस्थित किया जाता है।
विशेषज्ञ ‘तेजी से मरम्मत’ गतिविधियों जैसे शेविंग, लंबे समय तक शायद ही कभी काम करते हैं।
पहले के हस्तक्षेप का मतलब कभी -कभी तेजी से वसूली के साथ एक छोटी गतिविधि हो सकती है।
श्री नजीर ने कहा: ‘आप एक गैर -असभ्य प्रतिवादी को नहीं हटा सकते हैं, इसलिए यदि किसी मरीज को लगातार दर्द होता है, तो कार्य का नुकसान होता है, जैसे कि आप नहीं चल सकते हैं, तो हम सर्जरी की सलाह देते हैं। प्रत्येक रोगी का बनियन अलग है इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे एक विशेषज्ञ को देखें। ‘
