कैसे धोखा दिए जाने के बाद भावनाओं को ठीक करने के लिए

डेबी डीम ने आपराधिक पीड़ितों की मदद करने के लिए चार दशक बिताए हैं, जिसमें संघीय जांच विभाग के लिए एक पीड़ित विशेषज्ञ भी शामिल है।

उसने उन लोगों के साथ काम किया, जिन्होंने अन्य भयावह अपराधों के बीच हमले, व्यापार और आतंकवाद से गुजरना पड़ा है। 2019 के बाद से सेवानिवृत्त होने के बाद, वह अब एक समर्थक और स्वयंसेवक कोच है, जो उस पर ध्यान केंद्रित कर रहा है जो उसने क्रॉस -कॉर्न्ट्री फ्रॉड पीड़ितों के समर्थन के रूप में वर्णित किया है।

डीम को धोखाधड़ी पर “ट्रांसनेशनल फ्रॉड” शब्द पसंद है, क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह इस बारे में अधिक सटीक रूप से वर्णन करता है कि अंतर्राष्ट्रीय आपराधिक नेटवर्क कैसे अपने लक्ष्यों से धन और मूल्यवान डेटा चुराने के लिए परिष्कृत तरीकों को व्यवस्थित करते हैं।

“तेजी से, मान्यता है कि किसी को भी इन नेटवर्क द्वारा धोखा दिया जा सकता है, बस विभिन्न मनोवैज्ञानिक रणनीति का उपयोग करते हुए,” डीम ने कहा।

इस संदर्भ में आमतौर पर डिजिटल वित्तीय अपराधों के बारे में कोई चर्चा नहीं होती है और परिणामस्वरूप, पीड़ित भावनात्मक कीमतों का भुगतान कर सकता है, डीम ने कहा। धोखाधड़ी पीड़ित कानून प्रवर्तन एजेंसियों या वयस्क संरक्षण सेवाओं, या रिश्तेदारों, शिक्षकों या चिकित्सक से समर्थन से मदद लेते हैं, लेकिन भेदभाव और दोषी अपराधियों के कारण अपराधियों को बेवकूफ या अक्षम माना जा सकता है।

भ्रम, निराशा और विश्वासघात जैसी गहन भावनाओं की भावना के अलावा, निर्णयों का अलगाव अक्सर पीड़ित के मानसिक स्वास्थ्य को बिगड़ता है, डीम ने कहा।

हालांकि, डीईईएम ने पीड़ितों और उनके परिवारों को उनकी वसूली पर ध्यान केंद्रित करने में मदद की, जिससे उन्हें अधिक से अधिक संसाधन से जोड़ा गया। जबकि उनकी पुनर्निर्माण की प्रक्रिया मुश्किल लगती है, विशेषज्ञों का कहना है कि धोखा देने वाले पीड़ितों को उनके आत्मविश्वास को बढ़ाने और जीवन में अपने उद्देश्य में अपनी चेतना को बहाल करने के लिए कुछ रणनीतियों को मिलाया जा सकता है।

अपनी जरूरतों की कल्पना करो

पिछले एक साल में एक से अधिक एक -दूसरे अमेरिकियों को धोखा दिया गया है या धोखाधड़ी की गई है बैंक्रेट के नवीनतम वित्तीय धोखाधड़ी सर्वेक्षण परिणाम। उन पीड़ितों में, पांच में से दो लोगों को उनके पैसे लूट लिए गए थे। चोर ने संवेदनशील जानकारी चुरा ली।

धोखाधड़ी की लोकप्रियता के बावजूद, डीम ने कहा कि कुछ पीड़ितों ने किसी को नहीं बताया कि उनके साथ क्या हुआ। वे रिश्तेदारों की आलोचना के बारे में शर्म या चिंतित महसूस कर सकते हैं। डीम के अनुभव के अनुसार, पुराने पीड़ितों के परिवार के सदस्य कभी -कभी अपने प्रियजनों को अलग -अलग देखते हैं और तय करते हैं कि वे संज्ञानात्मक मुद्दों के कारण खुद की देखभाल नहीं कर सकते।

लेकिन एक पीड़ित की तरह मौन में रहने से व्यावहारिक मदद और भावनात्मक समर्थन प्राप्त करने के साथ चुनौतियां भी हो सकती हैं। पीड़ित को यह महसूस नहीं हो सकता है कि वे स्थानीय कानून प्रवर्तन एजेंसियों, राज्य संरक्षण सेवाओं को धोखाधड़ी की रिपोर्ट कर सकते हैं, संघीय व्यापार आयोगऔर एफबीआई इंटरनेट अपराध शिकायत केंद्र। वे APAR के धोखाधड़ी नेटवर्क जैसी सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं, जो धोखाधड़ी से बचने के लिए टिप्स प्रदान करने के लिए एक हॉटलाइन संग्रहीत करता है और यदि आपके पास पीड़ित है तो कदम उठाए जाने के लिए कदम उठाते हैं।

डीम ने कहा कि हर पीड़ित को अपनी वसूली में अलग -अलग जरूरतें होती हैं। उन लोगों के लिए जो एक प्रतिरूपण द्वारा धोखाधड़ी कर रहे हैं, जो एक विश्वसनीय व्यक्ति मानते थे, एक कानून प्रवर्तन कर्मचारी के रूप में या प्यार करते थे, विश्वासघात और व्यामोह की भावना तब गहराई से चल सकती थी।

आम तौर पर, यदि इस कार्यक्रम को नियमित रूप से, दैनिक भी डिज़ाइन किया जाता है, तो प्रतिरूपण के साथ भाग लेते हुए, एक पीड़ित को यह निर्धारित करने में मदद करने की आवश्यकता होगी कि उस रिश्ते को कैसे पूरा किया जाए ताकि वे इसे फिर से बनाने के लिए कुछ और पा सकें।

एक बार जब वे तैयार महसूस करते हैं, तो कुछ पीड़ित पीड़ितों का समर्थन करने के लिए प्रशिक्षित होने का फैसला करते हैं, जो उनके द्वारा अनुभव किए गए धोखाधड़ी के साथ समझौते के लिए आए हैं। दूसरों को नई गतिविधियों या हितों में नए जीवन लक्ष्य पाते हैं जो उन्हें उपयोगी या विशेष महसूस करते हैं।

डेम ने कहा, “सबसे महत्वपूर्ण बात और सबसे कठिन बात … सुबह (साथ) जागने के लिए व्यवहार, संबंध या कारण को बदलना है।”

अपने आप को दोष मत करो

कोई भी धोखाधड़ी का शिकार हो सकता है, सांता क्रूज़ में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के मानद प्रोफेसर डॉ। एंथोनी प्रताकिस।

Pratkanis ने स्कैमर्स और पीड़ितों पर एक गहरा शोध किया है। उन्होंने कभी भी एक पीड़ित की प्रोफ़ाइल की पहचान नहीं की, जो उन्हें विश्वास था क्योंकि अपराधियों ने एक महत्वपूर्ण हथियार के रूप में सामाजिक प्रभाव का उपयोग करके धोखाधड़ी का अभ्यास किया था।

एक बाहरी व्यक्ति के लिए, धोखाधड़ी अक्सर स्पष्ट लगती है। लेकिन एक अपराध के धोखे और अनुनय कौशल, उदाहरण के लिए, शायद अच्छा है कि वे फेसबुक पर एक नए दोस्त या केवल महत्वपूर्ण दर्शकों के लिए विश्वसनीय निवेश सलाहकार की भूमिका निभा सकते हैं: पीड़ित।

“सब कुछ इसे बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप नहीं कह सकें,” प्रताकनिस ने कहा। “धोखाधड़ी से लड़ते समय शायद यह सबसे मुश्किल काम है।”

इसके अलावा, लोगों को पीड़ितों को आकर्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए दैनिक धोखा संदेशों, टिप्पणियों, ईमेल और अन्य संचारों की एक श्रृंखला प्राप्त होती है, जिससे यह मुश्किल और थका हुआ और थका हुआ होता है, जो लगातार संदेह और सुपर उल्लंघन की स्थिति में होता है।

नकारात्मक विचारों को समायोजित करें

धोखाधड़ी के शिकार अक्सर धोखा देने के बाद अपने बारे में नकारात्मक रूप से सोचते हैं।

लेकिन एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​आदी एशिया श्मिट ने कहा कि पीड़ितों के लिए अपने अनुभवों को सामान्य करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, मूर्खता का निर्माण करने के बजाय, पीड़ितों को यह याद रखना चाहिए कि वे मानव हैं और कोई है जो अपनी भावनाओं का शिकार करके उनका लाभ उठाता है।

सामान्य तौर पर, उनकी प्रतिभा या व्यक्तित्व के बारे में नकारात्मक विचारों का पुनर्व्यवस्था मजबूत हो सकती है। श्मिट, जो एआई द्वारा प्रदान किए गए WYSA कोच प्लेटफॉर्म के लिए कोच नेता भी हैं, पीड़ितों को खुद को व्यवहार करके दयालु दृष्टिकोण करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि वे एक दोस्त होंगे।

“आमतौर पर हम दूसरों की तुलना में खुद के लिए अधिक कठिन होते हैं,” श्मिट ने कहा। “अपने आप को और करुणा निश्चित रूप से आवश्यक हैं।”

सहकर्मी और पेशेवर समर्थन के लिए खोजें

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि पीड़ितों के लिए अपने अनुभव के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है, लेकिन ध्यान दें कि पीड़ितों को सबसे अधिक लाभ होता है जब उनके वार्तालाप भागीदार अपनी समझ और सहानुभूति दिखा सकते हैं।

AEGR चीटिंग विक्टिम्स सपोर्ट ग्रुप कार्यक्रम प्रशिक्षित समर्थन द्वारा संचालित मुफ्त आभासी बैठकों को संग्रहीत करके इसे प्रदान करने की कोशिश करता है। Fightcybercrime.org इसके अलावा सो -क्लीड रोमांटिक धोखाधड़ी के पीड़ितों के लिए विशेष रिकवरी समूह प्रदान करता है।

AEGP के धोखाधड़ी वाले धोखा देने वाले पीड़ितों के निदेशक एमी नोफ़्ज़िगर ने कहा कि कई पीड़ित अपनी पहली बैठक में काफी अकेला महसूस करने के लिए आए थे। Nofziger ने कहा कि उसने आराम करने वाले प्रतिभागियों के तनावपूर्ण आसन पर ध्यान दिया, एक बार उन्हें एहसास हुआ कि वे उन लोगों में से एक थे जो जानते थे कि उन्हें क्या हुआ था।

कुछ पीड़ित पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता लेना चाहते हैं। डीम ने कहा कि पशुचिकित्सा के संभावित चिकित्सकों के लिए यह पूछकर महत्वपूर्ण है कि वे धोखा देने वाले पीड़ितों का इलाज कैसे करते हैं। दुर्भाग्य से, उसने कहा, कुछ नैदानिक ​​डॉक्टर यह मान सकते हैं कि किंवदंतियों ने उन लोगों के बारे में भेदभाव किया है जो धोखा देकर धोखा दे सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले चैटबॉट प्लेटफॉर्म, विशेष रूप से मनोवैज्ञानिकों द्वारा उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए, उन लोगों के लिए एक मूल्यवान विकल्प हो सकते हैं जो चिकित्सक से बात नहीं करना चाहते हैं या नहीं चाहते हैं। इस तरह का उपकरण तब सहायक हो सकता है जब भावनात्मक चुनौती असुविधाजनक समय पर हमला करती है, जैसे कि रात के बीच में।

डीम ने कहा कि यह विशेष रूप से युवा पीड़ितों में रुचि हो सकता है, लेकिन वह अपने अनुभवों के बारे में कोई भी बातचीत चाहती है जो विश्वसनीय प्लेटफार्मों पर होते हैं जो अक्सर अपडेट किए जाते हैं, मनुष्यों द्वारा माना जाता है और आत्मघाती और फिर से -re -re -re -re -reuse टिप्पणियों के लिए पर्यवेक्षण और हस्तक्षेप के साथ बनाया गया है।

डीम ने कहा कि, चाहे वे जहां भी हुए हों, उनके अनुभवों के बारे में बातचीत सामान्य महसूस नहीं होनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, एईजीआर घोटालों के पीड़ितों का समर्थन करने के लिए समूहों की बैठकों में, लोग अक्सर अपनी निराशा और क्रोध को न केवल डिजिटल के लूटे जा रहे थे, बल्कि अजनबियों में सुरक्षा और विश्वास की भावना को भी खो देते हैं। अंत में, कई पीड़ित ठीक हो जाते हैं, खासकर जब वे रोजमर्रा की जिंदगी में सामान्य जीवन को पुनः प्राप्त कर सकते हैं।

“क्रोध है कि ये घोटाले और ये अपराध हो रहे हैं, और किसी ने आपको निशाना बनाया है,” Nofziger ने कहा। “लेकिन फिर … आप आखिरकार शांति सुनते हैं।”

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