Oura के चौथे दौर का हमारा पूरा आकलन पढ़ें।
यदि आप एक अस्पष्ट मॉनिटर पसंद करते हैं, तो स्मार्ट राउंड उत्तर हैं। एक क्लासिक रिंग बैंड के आकार और डिजाइन को लेते हुए, वे अंदर की तकनीक को छलावरण करते हैं। हमारे द्वारा परीक्षण किए गए सभी स्मार्ट राउंड्स में, OURA रिंग 4 सबसे अच्छा है। यह बहुत भारी नहीं लगता है क्योंकि जब यह स्मार्ट रिंग के लिए पतला होता है, तो यह आपकी औसत रिंग से अधिक मोटा है।
Ora का व्यापक नींद डेटा दृष्टिकोण लंबे समय तक मॉडल पर केंद्रित है और वे समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। यदि आप नींद के अलावा अपने स्वास्थ्य को समझने में रुचि रखते हैं, तो एक OURA रिंग अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक उपयुक्त हो सकती है, क्योंकि इसमें अन्य चिकित्सा प्रौद्योगिकी ब्रांडों जैसे सुराग या प्राकृतिक चक्रों के साथ कुछ साझेदारी है।
यदि आप प्रकाश सिफारिशों और लंबे समय तक ज्ञान में रुचि रखते हैं, तो Oura की अंगूठी एक योग्य निवेश है।
हालांकि WHOOP भौतिक प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए डेटा के उपयोग के बारे में है, oura दयालु दृष्टिकोण के साथ स्वास्थ्य डेटा को जोड़ती है।
मैंने एक ही WHOP 4.0 और oura रिंग 4 पर जाँच की। मेरी नींद का डेटा लगभग समान है, यह सुनिश्चित करना कि सटीकता उपकरणों के बीच बहुत अलग नहीं होगी। विभिन्न स्थानों पर वे जानकारी प्रदान करते हैं। WHOOP सिफारिशें जरूरी हैं, अपने भौतिक प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए तेजी से बदलाव करने के लिए आप दबाएं। हालाँकि, Oura का प्रस्ताव बहुत कोमल है, किसी भी एजेंडे को बढ़ावा नहीं दे रहा है।
Oura लंबे समय से स्वास्थ्य ज्ञान में निवेशित डेटा भी प्रदान करता है। Oura एप्लिकेशन में, “माई हेल्थ” टैब के अनुसार, स्लीप हेल्थ के लिए दो आंकड़े प्रदान किए जाते हैं: नियमित रूप से और समय। पहली बार 28 दिनों के बाद सूचीबद्ध किया गया है और नींद की स्थिरता का एहसास हुआ, जबकि दूसरी बार अपनी नींद की वरीयताओं को समायोजित करने और प्रस्तुत करने के लिए निरंतर उपयोग के 90 दिन लगते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप एक उज्ज्वल या रात हैं। यद्यपि ये उपकरण बहुत उपयोगी हैं, उन्हें गणना करने में लंबा समय लगता है, यह आदर्श नहीं हो सकता है यदि आप बेहतर समझना चाहते हैं।
इसकी हत्या की बैटरी जीवन छह से सात दिनों की है, और आपको इसे चार्ज करने के लिए बंद करना होगा।
अंगूठी अपने आप में आरामदायक है, एक उंगली में काटने के बिना एक चिकनी खत्म के साथ। एक आरामदायक फिट सुनिश्चित करने के लिए, आपको आकार का एक सेट खरीदना चाहिए और 24 घंटे के लिए एक नमूना पहनना चाहिए। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपकी उंगली रात में सूज जाती है, तो यह आपके सामान्य आराम को प्रभावित कर सकता है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह WHOOP की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक है, एक डिजाइन के साथ एक दर्द की निगरानी प्रक्रिया के रूप में बाहर चिपके रहने के बजाय आपकी व्यक्तिगत शैली में मिश्रित है।
