डोडो एक व्यास के बिना एक वस्तु है: लगभग तीन इंच का व्यास, यह एक रोलर कोस्टर की तरह है। लेकिन यह एक पसंदीदा स्लीपिंग डिवाइस है, हालांकि महंगा और उपयोग करने के लिए बहुत सरल है।
नीली रोशनी और तीन एएए बैटरी से लैस, डोडो आपके हेडबोर्ड पर है और जब आप सोने की कोशिश करते हैं तो आपकी सांस को मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं। डिवाइस में दो “श्वास मोड”, एक आठ -मिनट व्यायाम और 20 -मिनट व्यायाम हैं। यदि आप अपने विचारों को आठ मिनट में आधे रास्ते में बदलते हैं, तो आप पूरे स्ट्रिंग को पुनरारंभ किए बिना 20 मिनट तक भी स्विच कर सकते हैं, जो मुझे लगता है कि एक अच्छा संचार है।
जब आप अपना मोड चुनते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके बिस्तर पर छत पर एक नीला प्रकाश सर्कल दिखाया जाएगा। प्रकाश लयबद्ध रूप से चौड़ा और सिकुड़ जाएगा: आपका काम आपकी पीठ पर झूठ बोलना है, जब प्रकाश का विस्तार हो रहा है और जब प्रकाश सिकुड़ता है तो साँस छोड़ते हैं। जल्द ही, डोडो ने वादा किया, “नींद आएगी।”
क्या कार्य करता है
किसी भी प्रकार की नींद की आदतों को जोड़ने से एक खतरनाक खेल की तरह लगता है: हाँ बहुत सारे शोध नींद के लिए प्रकाश के दुष्प्रभावों की पुष्टि करें। लेकिन डोडो की नीली रोशनी कम से कम अनुभव करना नरम और विनीत, छत पर दिखाई देने के लिए पर्याप्त उज्ज्वल लेकिन इतना उज्ज्वल नहीं कि इसने मुझे सोने से रोक दिया।
श्वास अभ्यास बहुत सुखद और शांत हैं, हालांकि मुझे यकीन नहीं है कि उन्होंने मुझे नींद ले ली है। हालांकि, मेरे पास आमतौर पर घास से टकराने से पहले निकालने के लिए ज्यादा समय नहीं है, इसलिए अपने विचारों के अलावा किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना बहुत अच्छा है। असली ध्यान!
मैं देख सकता हूं कि डोडो यात्रा के लिए विशेष रूप से अच्छा काम करता है: यह हल्का और पैक करने में आसान है, और यह रातों के लिए आसान होगा जब एक नई जगह पर सोना मुश्किल होता है। (इसके अलावा, आप एक प्यारा दौर खरीद सकते हैं ले जाने की स्थिति में इसके लिए।) अतिरिक्त सबूत: कंपनी की एयर फ्रांस के साथ एक साझेदारी है, जो अपने उड़ान कर्मचारियों के लिए उपकरण प्रदान करता है।
क्या पूरी तरह से सक्रिय नहीं है
फिर, मेरे लिए यह कहना मुश्किल है कि क्या कंडो वास्तव में है कारण मुझे नींद आ गयी। जबकि मैं डिवाइस का उपयोग करना पसंद करता हूं, इसके प्रभाव अभी भी थोड़ा रहस्यमय महसूस करते हैं।
इसके अलावा, यदि आप अपनी पीठ पर नींद से नफरत करते हैं तो डोडो शायद एक बढ़िया विकल्प नहीं है। सौभाग्य से, मैं अपनी पीठ पर सोने से नहीं डरता – यह मेरे तंत्रिका दर्द को कम करता है – इसलिए यह मेरे लिए कोई समस्या नहीं है। हालांकि, यदि आप एक स्लीपर या पेट हैं, तो आपके पास नीली रोशनी देखने का कोई तरीका नहीं होगा। ।
मैं अक्सर डोडो के बैटरी कवर से भी जूझता रहा, हालांकि यह मेरी यूनिट में एक सीमित मुद्दा हो सकता है।
क्या डोडो मूल्य है?
ईमानदार होने के लिए: एक अच्छे फ़ंक्शन वाले डिवाइस के लिए $ 60 काफी महंगा है। यदि यह सिर्फ ध्यान या श्वास अभ्यास है जो आप अनुसरण करते हैं, तो आप अच्छा करेंगे ध्यान आवेदन। और यदि आप सफेद शोर या अन्य ऑडियो घटक चाहते हैं, तो डोडो आपके लिए सुधार नहीं है।
मेरी राय में, डोडो का बड़ा लाभ यह है कि यह पूरी तरह से अन्य उपकरणों से जुड़ा हुआ है। यह आपके स्मार्ट फोन या केंद्र से कनेक्ट नहीं होता है, इसलिए आप अपनी अन्य सभी तकनीकों को दूसरे कमरे में छोड़ सकते हैं (प्रस्तावित) सोने के लिए।
कंपनी की लागत को नरम करता है 100 -दिन नि: शुल्क परीक्षणआपको यह निर्धारित करने से पहले 100 रातों के लिए डोडो की कोशिश करने की अनुमति दें कि क्या यह आपके लिए सही है। यदि यह आपका नहीं है, तो आप इसे पूरे पैसे वापस करने के लिए वापस कर सकते हैं।
