एक शीर्ष फार्मासिस्ट ने चेतावनी दी, लाखों ब्रिटिश गलत समय पर उनका उपयोग करके अपनी दैनिक दवाओं के प्रभावों को कम कर सकते हैं।
ऑनलाइन फार्मास्यूटिकल्स के पीटर थ्निया ने कहा: ‘बहुत बार, लोग दवा के साथ आने वाले सभी निर्देशों को नहीं पढ़ते हैं या उनका पालन नहीं करते हैं और इसकी गतिविधि स्तर पर वास्तविक प्रभाव डाल सकते हैं।
‘कुछ दिन के गलत समय पर दवा लेने के रूप में सरल है या भोजन के साथ नहीं जब आवश्यक हो तो इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है या यहां तक कि अवांछित दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है।’
उन्होंने कहा कि सर्वोत्तम परिणामों की कुंजी ‘एक सुसंगत आदत का निर्माण’ है और यह समझती है कि प्रत्येक दवा का उपयोग कैसे करें।
सबसे आम गलतियों में स्टैटिन, लोहे की खुराक, थायरॉयड ड्रग्स, दर्द निवारक और कुछ एडीएचडी उपचार हैं।
सिमवास्टेटिन जैसे स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय रोग से बचाने में मदद करते हैं। वे रात में उच्चतम कोलेस्ट्रॉल उत्पादन के कारण शाम को सर्वश्रेष्ठ, ‘थ्निया ने कहा।
हालांकि, उन्होंने कहा: ‘सुबह के समय उनके कई स्टेटिन उपयोगकर्ता, सिर्फ इसलिए कि यह तब होता है जब वे बाकी दवा का उपयोग करते हैं।’
लोहे की गोलियां एक असामान्य दवा है जिसका उपयोग गलत तरीके से किया जाता है। उन्हें भूख लगने पर किया जाना चाहिए – ‘नाश्ते से पहले सुबह में पहली चीज आदर्श है,’ उन्होंने कहा, क्योंकि दूध, चाय और कॉफी शरीर की क्षमता को अवशोषित करने की क्षमता को रोक सकती हैं।
एक फार्मासिस्ट ने गलत समय में दवा को चेतावनी दी है कि वे उन्हें कम प्रभावी बना सकते हैं
दवा का उपयोग सैकड़ों हजारों ब्रिटिश लोगों द्वारा किया जाता है, जो खराब काम करने वाले थायराइड के साथ भी सबसे अच्छा काम करते हैं जब भूख लगी है और इसे कैल्शियम या लोहे की खुराक के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।
इस बीच, इबुप्रोफेन जैसे आम एनाल्जेसिक का उपयोग भोजन के साथ सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है ताकि पेट के अस्तर को उत्तेजित करने से बचें, जबकि कुछ एडीएचडी दवाएं नींद को तोड़ सकती हैं यदि दिन के दौरान बहुत देर हो जाती है।
श्री थ्निया ने कहा: ‘इन छोटे बदलावों से बड़ा फर्क पड़ सकता है। दवा वास्तव में प्रभावी होती है जब उनका सही उपयोग किया जाता है। ‘
इस बीच, लेवोथायरोक्सिन जैसी थायरॉयड की दवाएं, उन्होंने कहा, सुबह में लिया जाना चाहिए, अवशोषण की अनुमति देने के लिए भोजन और पेय खाने से कम से कम 30 मिनट पहले।
इसके विपरीत, कुछ दर्द निवारक दवाएं जिसे एनएसएआईडी कहा जाता है जैसे कि इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन को भोजन या एक गिलास दूध के साथ लिया जाना चाहिए, उन्होंने चेतावनी दी, ताकि पेट में जलन को रोका जा सके।
उन्होंने कहा कि एडीएचडी उत्तेजित करता है बहुत देर से उपयोग करने से अनिद्रा हो सकती है, इसलिए उन्हें सुबह ले जाना चाहिए।
यदि आप विभिन्न प्रकार की दवाओं की जुगल कर रहे हैं, तो यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन पिलटाइम के सीईओ, लीटन हम्फ्रीज़ ने कहा कि कंपनी की बैग सेवा एक उपयोगी उपकरण हो सकती है।
‘मुझे पता है कि यह सबसे दिलचस्प काम नहीं है, खासकर यदि आपके पास दिन या रात के दौरान अलग -अलग समय पर कई दवाएं हैं।
‘लेकिन आपकी दवा का अधिकतम लाभ उठाने का एकमात्र तरीका अपने फार्मासिस्ट के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना है।
‘यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, चाहे समय की कमी या शारीरिक क्षमता के कारण, आपकी दवा के लिए पहले आपकी जेब में व्यवस्थित होने के विकल्प हैं।
‘फार्मासिस्ट प्रत्येक नुस्खे के निर्देशों पर विचार करेंगे और अपनी दवाओं को स्पष्ट रूप से लेबल किए गए बैग में व्यवस्थित करेंगे जो खुराक, दिनांक और समय दिखाते हैं।’
इसने इस महीने की शुरुआत में डॉ। राहेल वुड्स, एक पोषण विशेषज्ञ से एक चेतावनी दी, जिन्होंने एक और लेकिन समान रूप से सामान्य गलती पर प्रकाश डाला।
उन्होंने कहा कि विटामिन और खनिजों की खुराक का अधिभार मतली और दस्त का कारण बन सकता है, या अधिक गंभीर मामलों में, हड्डियों को कमजोर करता है और यहां तक कि जन्म दोष भी।
अत्यधिक, वे भी चरम मामले में यकृत, हृदय और गुर्दे की क्षति से जुड़े हैं, मृत्यु को साबित कर सकते हैं।
2,000 ब्रिटिश लोगों के साथ एक सर्वेक्षण कैसे हुआ? अतिरिक्त पदार्थ प्राप्त करने के लिए तीन -क्वार्टर मिले, जिसमें लगभग पांचवें दिन में चार या अधिक निगलते हैं।
