फैट जो ने गुरुवार रात 2025 में टोरंटो इंटरनेशनल फिल्म फेस्टिवल का ध्यान आकर्षित किया, जहां 55 वर्षीय रैपर ने 250 किलोग्राम फेंकने के बाद नाटकीय रूप से पतले शॉट का खुलासा किया। वह कास्त्रो आफ्टरस्पार्टी की हत्या के लिए CIBO के रेड कार्पेट पर अभिनेता डिएगो बोनेटा में शामिल हुए।
(रॉबर्ट ओकेन/गेटी इमेज द्वारा फोटो)इससे पहले, 470 पाउंड तक वजन, जो, जिसका असली नाम जोसेफ एंटोनियो कार्टाजेना है, एक सफेद बनियान स्वेटर के साथ जोड़ी गई काली पैंट में फिट और आत्मविश्वास से भरा हुआ दिख रहा था।
वसा जो वजन घटाने वजन घटाने में टर्निंग पॉइंट
(रॉबर्ट ओकेन/गेटी इमेज द्वारा फोटो)एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए जो की प्रतिबद्धता को उनके सबसे अच्छे दोस्त, उनके सहयोगी रैपर बिग पंच के अचानक नुकसान से शुरू किया गया था, जो 20 के दशक में दिल का दौरा पड़ने से मर गए थे।
(रॉबर्ट ओकेन/गेटी इमेज द्वारा फोटो)“मैं उनके अंतिम संस्कार में गया और एबेनेज़र स्क्रूज की तरह महसूस किया। जैसे, मैंने मुझे देखा” जो ने 2023 में पुरुषों के स्वास्थ्य को बताया “और मैं उसकी छोटी बेटी को देखता हूं। वह मेरी बेटी के समान उम्र थी। मैंने कहा,” आपको अपना वजन कम करना होगा; अन्यथा यहाँ बाहर। “
(रॉबर्ट ओकेन/गेटी इमेज द्वारा फोटो)नुकसान ने जो को अवसाद की अवधि में धकेल दिया।
“यह मेरे लिए अवसाद था,” ” उन्होंने समझाया।
“जब आप अपने साथ लड़ते हैं, तो एक उच्च पर्याप्त दीवार नहीं होती है जिसे आप बना सकते हैं। ऐसी कोई जगह नहीं है जहाँ आप उस स्थान पर जा सकते हैं जहाँ आप इससे बाहर निकलते हैं क्योंकि आप अपने दिमाग से जूझ रहे हैं।”
कितनी मोटी जो आपकी आदतों को बदल देती है
(रॉबर्ट ओकेन/गेटी इमेज द्वारा फोटो)जो ने अपने आहार और जीवन शैली को बदलकर, भाग नियंत्रण पर जोर देकर और कार्बोहाइड्रेट को कम करके अपने स्वास्थ्य को बदल दिया।
“हम बस थोड़ा कार्बोहाइड्रेट के साथ सब कुछ खाने की कोशिश कर रहे हैं,” ” उसने हमें एक सप्ताह बताया पिछले साल। “तो, हम ब्रेड, पास्ता, चावल से दूर रहने की कोशिश करते हैं। यह खाने का सबसे चतुर तरीका है।”
(टेरेंस रशिन/गेटी इमेज द्वारा फोटो)उन्होंने कहा कि मॉडरेशन महत्वपूर्ण है। “आज सुबह की तरह, मैंने नाश्ता किया, मेरे पास यह टोस्ट था। मैंने कोने को काट दिया, इसे खाया और इसे हिलाते हुए रखा।
जो ने यह भी खुलासा किया कि वह डायबिटीज के लिए ओज़्मपिक को स्वीकार करता है, जो उसे अनुशासित रहने में मदद करता है। “ओज़्मपिक कहते हैं कि आपके पास केवल अपनी पसंदीदा चीजों के दो टुकड़े हो सकते हैं,” वह मजाक करता है।
वह हमेशा मोटी जो क्यों रहेगा
जर्जर बस्तियोंप्रशंसकों को अक्सर आश्चर्य होता था कि क्या फैट जो उनके नाटकीय वजन घटाने के बाद उनका नाम बदल देगा।
अपने नाटकीय परिवर्तन के बावजूद, रैपर का नाम बदलने का कोई इरादा नहीं है जिसने इसे एक घरेलू व्यक्ति बना दिया। जो ने साझा किया कि उनकी पत्नी लोरेना कार्टाजेना ने उन्हें याद दिलाया कि “फैट जो” हमेशा प्रशंसकों और परिवार को नाम और प्यार का नाम होगा।
