Google पिक्सेल वॉच 4 का खुलासा Google 2025 लाइव इवेंट और Pixel 10 लॉन्च द्वारा इस वर्ष के मेड में Google के स्वास्थ्य और फिटनेस पारिस्थितिकी तंत्र के लिए फेंकी गई मुख्य हड्डी थी। यह घड़ी निर्विवाद रूप से प्रभावशाली थी-$ 399 / £ 349 / AU $ 579 से शुरू हुई, इसमें ऑन-रिस्ट गूगल GEMINI AI, ऑल-न्यू वर्कआउट, बदली भागों और एक सैटेलाइट SOS सेवा जैसी सभी नई सुविधाएँ शामिल हैं। हम पूरी तरह से वॉच की समीक्षा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते, लेकिन आप हमारे पहले इंप्रेशन के लिए हमारे शुरुआती Google पिक्सेल वॉच 4 की समीक्षा पढ़ सकते हैं।
हालांकि, नए हार्डवेयर के साथ एक और फिटनेस फीचर का संक्षेप में उल्लेख किया गया था: एक व्यक्तिगत एआई स्वास्थ्य कोच। सेलिब्रिटी पेलोटन ट्रेनर कोडी रिग्सबी के साथ एक सेगमेंट के दौरान, यह एक स्टॉक-फुटेज सिज़ल रील के माध्यम से घोषित किया गया था कि Google मिथुन द्वारा संचालित स्वास्थ्य कोच, “हमेशा उपलब्ध, हमेशा एडाप्टिंग, विज्ञान द्वारा समर्थित, और आपके लिए विशिष्ट रूप से अनुरूप था”। यह अक्टूबर में अमेरिका में पूर्वावलोकन शुरू कर देगा, संभवतः एक पुन: डिज़ाइन किए गए फिटबिट ऐप के हिस्से के रूप में कुछ ही समय बाद अन्य क्षेत्रों में रोल कर रहा है।
प्रदर्शन, स्वास्थ्य और कल्याण, और नींद को छूने के अलावा (और एनबीए ऑल-स्टार स्टीफन करी को Google के ‘प्रदर्शन सलाहकार’ के रूप में जो कुछ भी इसका मतलब है) के रूप में, कोच वास्तव में क्या करेगा या जैसा दिखता है, उसके बारे में बहुत कम कहा गया था। वास्तव में, हमें एक YouTube वीडियो से अधिक जानकारी मिली, जिसे Google द्वारा साझा किया गया था, लेकिन प्रस्तुति के दौरान ही प्रचारित या दिखाया नहीं गया था। मैंने इसे नीचे एम्बेड किया है।
यहां देखें
स्पष्ट रूप से, यह दर्शाता है कि उपयोगकर्ता अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में सवाल पूछ सकता है, और एआई कोच अपने फिटबिट और प्रासंगिक जानकारी (जैसे उपयोगकर्ता को अपनी पीठ को ट्विक करने) से डेटा खींचेगा, जैसे कि प्रासंगिक फिटनेस सलाह प्रदान करना, जैसे कि उनकी नींद की अनुसूची को बदलना या एक उच्च-प्रभाव वाले कार्डियो सत्र को एक जेंटलर योग प्रवाह के साथ बदलना।
हालांकि, यह देखते हुए कि लाइव इवेंट के दौरान अन्य Google पिक्सेल उपकरणों और सुविधाओं के बारे में कितना दिखाया गया था, स्वास्थ्य कोच को मुश्किल से छुआ गया था। मुझे और जानना अच्छा लगेगा; एआई स्वास्थ्य कोच “विज्ञान द्वारा समर्थित” कैसे है? इसमें क्या विशेषताएं होंगी? क्या यह पिक्सेल वॉच 4 के साथ इंटरफ़ेस करेगा? ‘स्टीफन करी, प्रदर्शन सलाहकार’ वास्तव में कैसा दिखता है? इसका नाम क्या होगा?
नीचे कुछ ऐसी विशेषताएं हैं जो मुझे लगता है कि एआई हेल्थ कोच को अपनाने की जरूरत है (पढ़ें कि ” अन्य ऐप्स से चोरी ” के रूप में) वास्तव में एक क्रांतिकारी उपकरण और एक उद्योग नेता होने के लिए। सेलिब्रिटी एंडोर्समेंट और आकर्षक सिज़ल-रेल्स को भूल जाओ
1। गैर-एआई उपकरणों के साथ इंटरफेसिंग
Google Pixel वॉच 4 में मिथुन ऑन-रिस्ट हो सकता है, लेकिन यहां तक कि सबसे अच्छे फिटबिट्स के अधिकांश उपयोगकर्ताओं को कोई AI क्षमता के साथ स्पोर्टिंग डिवाइस होंगे। जबकि एआई सहायक को आपके फोन पर सवालों के जवाब देने और उत्तर देने की संभावना है, यह अच्छा होगा यदि कुछ विशेषताओं, जैसे कि किसी भी वर्कआउट या रनिंग मार्गों के साथ एआई के साथ आता है, तो आपके फिटबिट वॉच में ऑन-रिस्ट का पालन करने के लिए धकेल दिया जा सकता है।
इसके लिए एआई को पहले योजना को तैयार करने की आवश्यकता होगी, फिर योजना को एक प्रारूप में निर्यात करना होगा जिसे वॉच का उपयोग कर सकते हैं, फिर योजना को अपनी घड़ी पर धकेलें। हम कल्पना करते हैं कि यह आपको योजना लोड सुनिश्चित करने के लिए फिर से अपनी घड़ी को सिंक करने के लिए याद दिलाएगा, लेकिन यह फिटबिट या पुराने पिक्सेल वॉच उपयोगकर्ताओं को अभी भी एआई सेवा का उपयोग करने के लिए अपनी पूरी सीमा तक केवल फिटबिट प्रीमियम की सदस्यता ले सकता है – जो कि, निश्चित रूप से, जहां पैसा है।
2। अनुकूली प्रशिक्षण योजनाएं
जबकि AI हेल्थ कोच वीडियो AI को अपनी प्रशिक्षण योजना के लिए ट्वीक्स का सुझाव देते हुए दिखाता है, जैसे कि उपयोगकर्ता की बुरी पीठ का समर्थन करने के लिए कम तीव्रता वाले योगा वर्ग के साथ एक उच्च-प्रभाव वाले कार्डियो सत्र को बदलना, इसने AI- पावर्ड ट्रेनिंग ऐप्स जैसे कि Runna द्वारा उपयोग किए जाने वाले अनुकूली प्रशिक्षण योजनाओं का सुझाव देने से कम रोक दिया।
सचमुच अनुकूली प्रशिक्षण योजनाएं आपके प्रदर्शन के साथ -साथ आपकी वरीयताओं को भी ध्यान में रखते हैं: यदि आप अपेक्षित से बेहतर कर रहे हैं और लक्ष्यों को मारते हैं, तो आपके प्रशिक्षण योजना ने आपके लिए क्या निर्धारित किया था, यह समझदारी से इसे पहचान सकता है और तीव्रता को पहचान सकता है।
उदाहरण के लिए, सैमसंग के पास सभी प्रकार की दूरी और फिटनेस स्तरों के लिए 140 अलग -अलग रनिंग कोच प्लान हैं, जो आपको वर्कआउट के दौरान आपके प्रदर्शन के आधार पर आसान या अधिक चुनौतीपूर्ण योजनाओं में स्वचालित रूप से स्थानांतरित कर रहे हैं। यदि आप सैमसंग की सिफारिश की गति और दूरी से जूझ रहे हैं, तो यह अगली बार चीजों को आसान बना देगा।
3। शक्ति प्रशिक्षण में पठार-ब्रेकर
कार्डियोवस्कुलर प्रशिक्षण फिटनेस घड़ियों के लिए रिकॉर्ड करना आसान है क्योंकि यह मैट्रिक्स का उपयोग करता है जो घड़ी अपने दम पर रिकॉर्ड कर सकती है, जैसे कि हृदय गति, दूरी, समय और गति। शक्ति प्रशिक्षण के लिए एक फिटनेस वॉच या ऐप प्रासंगिक बनाना हमेशा एक चुनौती रही है: एक घड़ी एक सेट में प्रतिनिधि की संख्या पर एक अच्छा अनुमान लगा सकती है, लेकिन इसके लिए कोई रास्ता नहीं है कि आप स्वचालित रूप से यह रिकॉर्ड करें कि उपयोगकर्ता किस तरह का वजन उठा रहा है।
अधिकांश भारोत्तोलन ऐप एक संयोजन पत्रिका और वर्कआउट योजनाकार का रूप लेते हैं। पुश, जिसे हमने स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए सबसे अच्छा ऐप रेट किया था, एआई-जनित वर्कआउट प्लान, एक अंतर्निहित रेस्ट टाइमर, जर्नल फंक्शंस और यहां तक कि ‘पठार-ब्रेकर’ अभ्यासों की सिफारिश करता है। यदि आप अपने आप को किसी विशेष व्यायाम पर समान मात्रा में वजन दर्ज करते हुए पाते हैं, तो पुश एक ऐसी चाल की सिफारिश करेगा जो आपको अगली बार बार को साफ करने की ताकत बनाने में मदद करेगा।
हम इसे पसंद करेंगे यदि एआई फिटनेस कोच इसी तरह के अभ्यास की सिफारिश कर सकता है, इतनी समझदारी से कर सकता है, और उपयोगकर्ताओं को उन्हें आज़माने के लिए प्रेरित कर सकता है। बहुत कम लोग मिथुन से पूछने के लिए सोचेंगे “70 किग्रा बेंच प्रेस के लिए एक पठार-ब्रेकर व्यायाम क्या है?” लेकिन ऐसा करने के लिए प्रेरित होने पर एक अभ्यास दे सकता है।
4। अपनी प्लेटों को स्कैन करना
जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो व्यायाम लड़ाई का केवल एक-तिहाई होता है, जिसमें अन्य दो-तिहाई नींद और पोषण होते हैं। प्रत्येक दूसरे को प्रभावित करता है। पोषण भारोत्तोलन के रूप में एक ही समस्या का सामना करता है: मैन्युअल रूप से एक संख्या को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है, यह कैलोरी, प्रोटीन के ग्राम, या कुछ और।
MyFitnessPal जैसे ऐप्स की सफलता सबसे आम खाद्य पदार्थों के लिए एक स्वचालित कैलोरी अनुमान, या पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करने के लिए बारकोड को स्कैन करने की क्षमता से प्रक्रिया को स्वचालित करने का प्रयास करने के लिए नीचे थी। अब कुछ तृतीय-पक्ष ऐप्स हैं जो अब एक प्लेट की त्वरित तस्वीर के माध्यम से एक भोजन का वादा करते हैं, या वादा करते हैं।
यह एक आदर्श प्रक्रिया नहीं है, और इनमें से कई ऐप मुझे थोड़ा संदिग्ध और डेटा-भूख से अधिक लगते हैं। लेकिन Google मिथुन और सभी छवि-मान्यता फोटोग्राफ टूल के साथ, यह सक्षम करता है, Google के लिए वास्तव में कुछ दिलचस्प कुछ शामिल करने का एक अवसर है: लोगों के लिए अपने पोषण की निगरानी करने का एक आसान तरीका है, और एआई स्वास्थ्य कोच से अधिक जानकारी के लिए अपने मैक्रोज़ और कैलोरी की गिनती को जोड़ता है। बस अपने भोजन की एक तस्वीर लें, एआई को बताएं कि यह क्या है, और यह स्वचालित रूप से पोषण संबंधी आंकड़ों का अनुमान लगा सकता है।
5। एक समावेशी दृष्टिकोण
हमने देखा कि एआई चैटबॉट किसी ऐसे व्यक्ति को उत्साहजनक सलाह दे रहा है जिसने अपनी पीठ को चोट पहुंचाई है, जिसने हमें कुछ संकेत दिया है कि फिटबिट एआई हेल्थ कोच के लिए संदर्भ महत्वपूर्ण है। लेकिन अब तक हमने जो भी सुझाव दिया है, वह उन लोगों के लिए है जो कुछ हद तक सामान्य स्थिति में आते हैं: जो लोग लाभान्वित होंगे, या भाग लेने में सक्षम हैं, नियमित व्यायाम जैसे कि चलना और वर्कआउट चलाना।
लेकिन ग्राफ पर बाहरी बिंदुओं के बारे में क्या? जो लोग बहुत कम वजन वाले हैं, या बहुत अधिक वजन वाले हैं, बुजुर्ग, या शायद वे व्हीलचेयर तक ही सीमित हैं। क्या स्वास्थ्य कोच को हाशिए के साथ-साथ बहुसंख्यक को पूरा करने के लिए पर्याप्त रूप से विज्ञान-समर्थित किया जाएगा? हम ऐसी आशा करते हैं।
