प्रेडिक्टिव सिमुलेशन वृद्धावस्था में गिरने के जोखिम को कम करना चाहते हैं

बेयरुथ विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों सहित एक जर्मन-डच अनुसंधान टीम ने जांच की है कि उम्र से संबंधित परिवर्तन पुराने वयस्कों में गिरने के बढ़ते जोखिम में कैसे योगदान करते हैं। कंप्यूटर सिमुलेशन का उपयोग करते हुए, उन्होंने विशिष्ट परिदृश्यों का पता लगाया, जिसमें मांसपेशियों की ताकत और तंत्रिका सिग्नल की गति के विभिन्न स्तरों के साथ एक अंकुश या सीढ़ी से नीचे कदम रखा गया था – दोनों की उम्र के साथ गिरावट आती है। उनके निष्कर्षों में प्रकाशित किया गया है वैज्ञानिक रिपोर्ट।

कई लोगों के लिए, एक अंकुश या सीढ़ी से नीचे कदम दूसरी प्रकृति है। हालांकि, जैसे -जैसे हम उम्र करते हैं, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के बीच बातचीत बदल जाती है: मांसपेशियां ताकत खो देती हैं और नसें अधिक धीरे -धीरे संकेत देती हैं, जो अक्सर गिरने के उच्च जोखिम से जुड़ी होती है। सिमुलेशन अध्ययन, जैसे कि बेरेथ विश्वविद्यालय को शामिल करने वाले, हमें यह समझने में मदद करते हैं कि ये उम्र से संबंधित परिवर्तन आंदोलन पैटर्न को कैसे प्रभावित करते हैं, जिससे गिरावट के जोखिम को कम करने के लिए सिफारिशों के विकास को सक्षम किया जाता है।

जब नीचे कदम रखते हैं, तो छोटे, स्वस्थ व्यक्ति आमतौर पर प्रत्याशा में बछड़े की मांसपेशियों की गतिविधि को कम करते हैं – पहले से ही कदम से पहले संपर्क के बिंदु पर। यह उनके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को कम करता है, एक नियंत्रित वंश के लिए अनुमति देता है। बड़े वयस्क, हालांकि, एक अलग रणनीति अपनाते हैं: वे बछड़े की मांसपेशियों की गतिविधि को कम करने से जांघ की मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ाते हैं।

“क्यों उम्र के साथ बदलती है, यह स्पष्ट नहीं है। हालांकि, हमें संदेह है कि मांसपेशियों की ताकत और धीमी तंत्रिका सिग्नल ट्रांसमिशन की हानि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है,” बेयरुथ विश्वविद्यालय (Bayspo) के पीडी डॉ। रॉय मुलर कहते हैं, बेयरुथ विश्वविद्यालय में, और क्लिनिकम बेरेथ में गैट एंड मूवमेंट लेबोरेटरी के प्रमुख हैं। चरणों या कर्बों पर वृद्ध लोगों के बीच गिरने के बढ़ते जोखिम को देखते हुए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उम्र से संबंधित परिवर्तन आंदोलन और मांसपेशी नियंत्रण रणनीतियों को कैसे प्रभावित करते हैं।

यह अंत करने के लिए, मुलर, डॉ। लुकास श्रेफ के साथ मिलकर, क्लिनिकम बेरेथ जीएमबीएच में गेट एंड मूवमेंट लेबोरेटरी के एक शोधकर्ता, कम मांसपेशियों की ताकत और विलंबित तंत्रिका सिग्नल ट्रांसमिशन के साथ अवरोही कदमों के परिदृश्यों की जांच करने के लिए कंप्यूटर सिमुलेशन का आयोजन किया।

“दोनों मांसपेशियों की ताकत और धीमी सिग्नल ट्रांसमिशन दोनों ऐसे कारक हैं जिन्हें वास्तविक लोगों के साथ प्रयोगों में अलग नहीं किया जा सकता है – लेकिन वे कंप्यूटर सिमुलेशन में हो सकते हैं। यह हमारे दृष्टिकोण का लाभ है,” मुलर बताते हैं। इसने उन्हें विभिन्न कदम ऊंचाइयों और मांसपेशियों की ताकत के नुकसान और सिग्नल में देरी के विभिन्न डिग्री का परीक्षण करने की अनुमति दी।

अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि पुराने वयस्कों में देखी गई कम मांसपेशियों की ताकत “समाधान स्थान” को सीमित करती है जब नीचे कदम रखा जाता है: कमजोर मांसपेशियों, अधिक सटीक मांसपेशियों की सक्रियता को एक सुरक्षित कदम सुनिश्चित करने के लिए समन्वित किया जाना चाहिए।

यह सीमित समाधान स्थान विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकता है जब अन्य उम्र से संबंधित हानि मौजूद होती हैं, जैसे कि खराब आंखों की रोशनी, जिससे एक कदम की ऊंचाई गलत हो सकती है। ऐसे मामलों में, जर्मन-डच अनुसंधान टीम के अनुसार, आंदोलन के निष्पादन में मामूली विचलन के साथ भी गिरने का जोखिम बढ़ जाता है।

“हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि बढ़ी हुई जांघ की मांसपेशियों की गतिविधि से जुड़ी नियंत्रण रणनीति के लिए बछड़े की मांसपेशियों की गतिविधि को कम करने की तुलना में कम सटीक समन्वय की आवश्यकता होती है। यह उम्र के साथ नियंत्रण रणनीति में बदलाव की व्याख्या कर सकता है,” मुलर कहते हैं।

धारणा और आंदोलन नियंत्रण में सुधार के लिए लक्षित शक्ति प्रशिक्षण और अभ्यासों का एक संयोजन गिरने के बढ़ते जोखिम का मुकाबला करने में मदद कर सकता है। आगे के अध्ययन की जांच होगी कि क्या कम बछड़े की मांसपेशी गतिविधि की नियंत्रण रणनीति को बनाए रखने के लिए लक्षित प्रशिक्षण गिरने के जोखिम को कम कर सकता है।