“मुझे लगा कि निंदा की गई”: सोशल मीडिया ने अनुमान लगाया कि मैं गर्भवती थी – और मेरा फ़ीड जल्द ही भयानक हो गया गर्भावस्था

मैं याद नहीं है कि मैं कहाँ था जब मेरे फ़ीड टिक्कोक ने मुझे एक महिला का वीडियो दिखाया, जो अपने बच्चे को जन्म देती है, लेकिन मुझे याद है कि मुझे कैसा लगा। प्रारंभ में, यह एक नवजात शिशु के साथ एक महिला के किसी भी अन्य वीडियो की तरह लग रहा था। वह कड़ाई से कंबल में लपेटा गया था, जबकि उसने उसे अपनी बाहों में घुसा दिया था। वह रो रही थी, लेकिन ज्यादातर महिलाएं इन-नेशनल वीडियो में भी हैं। यह तब तक नहीं था जब तक मैंने कैप्शन नहीं पढ़ा कि मुझे एहसास हुआ कि मैं क्या देख रहा था। उनके बच्चे को 23 सप्ताह में वितरित किया गया था। मैं 22 सप्ताह की गर्भवती थी। मुझे सजा महसूस हुई।

सोशल मीडिया पर मेरे एल्गोरिदम को पता था कि मैं परिवार के सदस्यों, दोस्तों या मेरे परिवार के डॉक्टर से पहले गर्भवती थी। 24 घंटों के भीतर, वे मेरे फ़ीड को बदल रहे थे। इंस्टाग्राम और टिकटोक पर, मैंने उन महिलाओं के वीडियो को चलाया, जिन्होंने गर्भावस्था के परीक्षण करते समय खुद को रिकॉर्ड किया था, जैसे मैंने किया था। मुझे यह पसंद आया, “सहेजा” और “मैंने” सामग्री को साझा किया, कार को खिलाते हुए, यह दिखाते हुए कि यह मेरे ध्यान को आकर्षित कर सकता है, उसे मुझे और अधिक भेजने के लिए आश्वस्त कर सकता है। इसलिए उसने ऐसा किया।

एल्गोरिथ्म ने उन चीजों की सामग्री प्रदान करना शुरू किया जो गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक सुविधाएँ: गर्भपात के बारे में “कहानियां”; जिन लोगों ने साझा किया, उनके साथ क्या हुआ और, दिल दहला देने वाला, बरामद हो गया क्योंकि उन्हें यह खबर मिली कि उनके बच्चे को दिल की धड़कन नहीं थी। इसके बाद, जन्मों के जन्म पर वीडियो आ गए, जो खुद को चिकित्सा पेशेवरों की शुरुआत में पाए गए और जो बच्चे के जन्म तक खो गए थे।

एक रात, चर्मपत्र के बाद पहली बार मुझे एक महिला का वीडियो पेश किया गया, जिसने लगभग घातक बच्चे के जन्म में अपने अनुभव को फिल्माया, मैंने आँसू के माध्यम से ऐप्स को अनइंस्टॉल किया। लेकिन उन्हें जल्द ही बहाल कर दिया गया, जब काम, दोस्ती और आदत की जरूरतों को तय किया गया। मैंने उस सामग्री को ब्लॉक करने की कोशिश की जिसे मैं देखना नहीं चाहता था, लेकिन थोड़ा फर्क पड़ा।

टिकटोक पर, “गर्भपात” के तहत 300,000 से अधिक वीडियो टैग किए गए हैं और “फर्नीचर वेव” में एक और 260,000 हैं। कैप्शन के साथ एक वीडियो “द लाइव फिल्म्स को यह पता लगाने के लिए कि मैंने गर्भपात कर लिया था” में लगभग आधा मिलियन बार देखा गया है। एक और जो एक महिला को दिखाता है जो मृतकों को जन्म देने वाले बच्चे को जन्म देता है, उसे सिर्फ पांच मिलियन से कम हैं।

एक अन्य संदर्भ में, इससे पहले कि मैं गर्भवती होती, मुझे बाधा सामग्री और महत्वपूर्ण मिल जाता। मुझे नहीं लगता कि ऐसे कमजोर क्षणों को साझा करने वाले लोग कुछ गलत कर रहे हैं। सही व्यक्ति के लिए, यह उद्धार का एक लंगर हो सकता है। लेकिन वह किसी के फ़ीड में अच्छा महसूस नहीं करता था, जिसने अनजाने में एल्गोरिथ्म को सूचित किया था कि वे एक बच्चा था।

जब मैं इस अनुभव की बात करता हूं, जो एक ही समय में झुके हुए थे, तो मैं जानता था कि मैं जानता हूं और ऐसी कहानियां जो मेरे अनुरूप हैं। मैंने सुना कि भय की व्यक्तिगत खुराक भी कैसे परोसी गई और उनके लिए विशिष्ट चीजों को हिट करने के लिए एल्गोरिदम कैसे विकसित हुआ। हमारे अनुभव कट्टरपंथी प्रतीत होते हैं, क्योंकि सामान्य चिंताओं को सामग्री के एक बैराज से नई ऊंचाइयों पर धकेल दिया गया है जो तेजी से चरम हो गए हैं। यह 2025 में गर्भावस्था और मातृत्व है।

आठ महीने की गर्भवती, चेरल मुकोको कहते हैं, “समर्थन पोस्ट हैं, और फिर ऐसी चरम और परेशान करने वाली चीजें हैं, मैं उन्हें दोहराना नहीं चाहता।” मुकोको मुख्य रूप से इस सामग्री को फेसबुक और इंस्टाग्राम पर देखता है। ऐप को खत्म करने से पहले उन्होंने उसे टिक्तोक पर भी देखा। “मेरा प्रमुख चार साल पुराना है। उस गर्भावस्था के दौरान, मैं सोशल मीडिया पर चौंकाने वाली पोस्ट में आया था, जिनमें से कुछ पर्याप्त घर के करीब हैं, लेकिन इस बार यह खराब लगता है। सामग्री अधिक ग्राफिक और भागने के लिए अधिक कठिन लगती है।”

मुकोको, 35 साल की, जो एक अश्वेत महिला है, ने पाया कि उसे विशेष रूप से गर्भवती रंग महिलाओं के उपचार के आसपास सामग्री दिखाई गई है। 2024 में एसएसएन डेटा के एक विश्लेषण ने पाया कि रंग महिलाओं के पास अपने सफेद समकक्षों की तुलना में अस्पताल के प्रसव के दौरान गंभीर जटिलताओं के साथ प्रयोग करने की छह गुना अधिक संभावना है। “यह मेरी वास्तविकता नहीं थी, लेकिन यह मुझे हर सतर्क नियुक्ति और सीमा तक जाने के लिए जाता है, मुझसे पूछते हुए कि मेरा इलाज कैसे किया जाएगा,” वे कहते हैं।

“वे वास्तव में उकसाने से डरते हैं,” वह जारी है। “आप सोचना शुरू करते हैं:” क्या यह मेरे साथ हो सकता है? क्या मैं उस दुर्भाग्यपूर्ण प्रतिशत में रहूंगा? “इस गर्भावस्था के दौरान मैंने पहले से ही जटिलताओं के साथ, इतनी नकारात्मक चीजों को देखकर मेरे विचारों को आंतरिक रूप से सर्पिल बना दिया।

डॉ। एलिस एशक्रॉफ्ट के लिए, एक 29 -वर्ष के शोधकर्ता और सलाहकार जो पहचान, लिंग भाषा और प्रौद्योगिकी के प्रभाव का विश्लेषण करते हैं: “यह तब शुरू हुआ जब मैं गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा था। गर्भावस्था के विज्ञापनों को देखना मुश्किल था।

गर्भवती होने के बाद वह नहीं रुका। “मेरी गर्भावस्था के अंत की ओर, हमारे पास लगभग 36 सप्ताह में कुछ चिंताजनक स्कैन थे, और मैं उन वेब कनेक्शनों को देख रहा था जिन्हें मैंने दाइयों से सुझाया था। मुझे यकीन नहीं है कि वे कुकीज़ थे जो मैंने उत्पन्न किए थे (जो एक फिंगरप्रिंट के रूप में काम करते थे) या बस जिन प्लेटफार्मों के साथ मैंने खुद को प्रतिबद्ध किया था, वे देर से गर्भावस्था में जानते थे, लेकिन मैंने देर से और एबॉर्न की एक बड़ी मात्रा देखना शुरू कर दिया था।

हमारे सबसे संवेदनशील और निजी भय को हिट करने के लिए एल्गोरिदम की क्षमता परेशान और क्रूर है। 36 साल की उम्र के जेड आशा कहते हैं, “मैं वर्षों से आश्वस्त हूं कि सोशल मीडिया मेरे दिमाग को पढ़ रहा है।” “मेरे साथ, यह एक शरीर की छवि थी: जिम में नौ महीने की गर्भवती होने पर महिलाओं को दिखा रहा था, जब मैं महीनों में 10 -मिनट की पैदल दूरी पर नहीं ले पाया था। गर्भावस्था मेरे गठिया को उठाती है। अब भी, कुछ दिन हैं जिनमें मैं मुश्किल से घर छोड़ सकता हूं क्योंकि सूजन घुटनों को चलना मुश्किल है।”

आशा कहते हैं कि उनके बच्चे का पोषण चिंता का एक और स्रोत बन गया है। “मेरे फीड्स इस बात पर पोस्ट तैयार करेंगे कि स्तन का एकमात्र तरीका कैसे है, और उन महिलाओं की एक हजार टिप्पणियां जो सहमत हैं। सोशल मीडिया के साथ समस्या यह है कि हर कोई एक” विशेषज्ञ “है और उनकी राय में इतना मजबूत है जो कई अन्य लोगों को चूस सकता है। सोशल मीडिया मुझे आलसी, बेकार और कम महसूस कराता है – भले ही मैं अपने जीवन का सबसे कठिन समय पार कर रहा हूं।”

डॉ। क्रिस्टीना इंगे के लिए, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एक शोधकर्ता ने प्रौद्योगिकी की नैतिकता में विशेष रूप से, ये अनुभव आश्चर्यजनक नहीं हैं। “सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म भागीदारी के लिए अनुकूलित हैं और भय सबसे शक्तिशाली ध्यान ड्राइवरों में से एक है,” वे कहते हैं। “एक बार एल्गोरिथ्म नोट करता है कि कोई व्यक्ति गर्भवती है, या यह हो सकता है, वह सामग्री का परीक्षण करना शुरू कर देता है – उपयोगकर्ता पर किसी भी अन्य जानकारी के समान। यदि कोई उपयोगकर्ता गर्भावस्था में एक खतरनाक वीडियो पर लिंग करता है, भले ही केवल एक सेकंड के लिए, जिसे ब्याज के रूप में व्याख्या किया जाता है। सिस्टम आपको अधिक खिलाता है।

“संकटपूर्ण सामग्री एक तकनीकी समस्या नहीं है; उसकी प्रतिबद्धता और प्रतिबद्धता दर्ज की गई है,” इंग जारी करता है। “डर पर आधारित सामग्री लोगों को झुकाए हुए बनाए रखती है क्योंकि वे तात्कालिकता की भावना पैदा करते हैं; लोगों को लगता है कि उन्हें देखना जारी रखना होगा, यहां तक ​​कि जब यह चौंकाने वाला है। प्लेटफ़ॉर्म आर्थिक रूप से लाभान्वित होते हैं, भले ही मनोवैज्ञानिक टोल बढ़ता हो।”

गर्भवती महिलाओं पर सोशल मीडिया के नकारात्मक प्रभाव का व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है। अगस्त में, एक व्यवस्थित गर्भावस्था के दौरान सोशल मीडिया के उपयोग पर संशोधन संयुक्त राज्य अमेरिका, यूनाइटेड किंगडम, यूरोप और एशिया द्वारा अध्ययन पर विचार किया गया। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि जबकि सोशल मीडिया सहकर्मी से सहकर्मी सलाह, स्वास्थ्य सहायता और शिक्षा की पेशकश कर सकता है, “विघटन जैसी चुनौतियां, चिंता और अत्यधिक उपयोग में वृद्धि”। संशोधन के लेखक, डॉ। निदा आफ्टैब, प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ, इस भूमिका पर प्रकाश डालते हैं कि स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को महिलाओं को अपनी डिजिटल आदतों पर सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए खेलना चाहिए।

न केवल गर्भवती महिलाएं सोशल मीडिया पर अधिक कमजोर उपयोगकर्ता हैं, बल्कि वे अधिक समय स्क्रॉल करने में भी खर्च कर सकती हैं। ओस्टेट्रिक पर प्रकाशित एक अध्ययन पिछले साल उन्होंने पाया कि सोशल मीडिया पर समय के साथ एक महत्वपूर्ण परिवर्तन हुआ, गर्भावस्था के दौरान उपयोग और समस्याग्रस्त उपयोग की आवृत्ति, जो सप्ताह 20 में चरम पर पहुंच गई। इसके अलावा, अध्ययन में 10.5% महिलाओं ने सोशल मीडिया पर एक संभावित निर्भरता थी, जैसा कि बर्गन के सोशल मीडिया पर लत के पैमाने पर परिभाषित किया गया था, जिसका अर्थ है कि सोशल मीडिया ने उनके दैनिक जीवन पर एक नकारात्मक प्रभाव डाला है।

सबसे बड़ी छवि को देखते हुए, इंजीनियर आगे कई तरीकों का सुझाव देता है। डिजाइन परिवर्तनों का मतलब यह हो सकता है कि प्लेटफ़ॉर्म जानबूझकर सकारात्मक सामग्री का उपयोग करते हैं और गर्भावस्था, स्वास्थ्य और दर्द जैसे संवेदनशील क्षेत्रों में साक्ष्य के आधार पर। इस बात पर अधिक पारदर्शिता हो सकती है कि उपयोगकर्ता कुछ सामग्री क्यों देख रहे हैं (आवश्यक होने पर पुनर्गठित करने के विकल्प के साथ) और राजनीतिक प्रबंधक संवेदनशील विषयों पर मजबूत सुरक्षा उपायों को लागू कर सकते हैं।

“उपयोगकर्ताओं को यह समझने में मदद करें कि उनके फ़ीड एल्गोरिथम निर्माण हैं, वास्तविकता के तटस्थ दर्पण नहीं, उन्हें सर्पिल से अलग करने में मदद कर सकते हैं,” इंग कहते हैं। “गर्भावस्था और पहले पेरेंटिंग को ऑनलाइन संरक्षित स्थान होना चाहिए, लेकिन उन्हें मुद्रीकरण करने के लिए एक और डेटा बिंदु के रूप में माना जाता है।”

एशक्रॉफ्ट के लिए, समस्या की प्रतिक्रिया जटिल है। “बोर्ड भर में मुद्दों में से एक यह है कि प्रौद्योगिकी इस लय में विकसित हो रही है कि देरी को ठीक करने के लिए कानून धीमा है,” वे कहते हैं। “लेकिन इस मामले में, मुझे यकीन नहीं है कि बोझ कहां है। यह सोशल मीडिया पर सटीक जानकारी के लिए कानून बनाने वाली सरकारों पर हो सकता है, लेकिन यह एक सेंसरशिप की तरह खराब लगता है। कुछ सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एआई के साथ अपने प्लेटफार्मों में उपभोग के स्पर्श को शामिल कर रहे हैं, लेकिन कभी -कभी वे गलत होते हैं और कुछ पूर्वाग्रहों को शामिल करते हैं।” “मुझे इस बारे में परवाह नहीं है” का उपयोग मदद कर सकता है, सुझाव देता है: “लेकिन यह भी सब कुछ की सफलता नहीं होगी। मुख्य सलाह जो मैं दूंगा वह सोशल मीडिया के उपयोग को कम करने के लिए है।”

वर्ष की शुरुआत में, मेरा बच्चा आ गया। यह स्वस्थ था और मैं आखिरकार सांस ले सकता था। लेकिन राहत कम थी। मेरी गर्भावस्था के समाप्त होने के बाद से महीनों में और मातृत्व शुरू हुआ, मेरे फ़ीड की सामग्री उन नए आशंकाओं में चली गई है जिनका मैं सामना करने में सक्षम था। जब मैं इंस्टाग्राम खोलता हूं, तो सुझाए गए कॉइल जो अब दिखाई देते हैं, उनमें शामिल हैं: “क्या नहीं करना है जब आपका बच्चा अपनी झपकी में 20 मिनट उठता है” पर एक वीडियो; एक वाहक में एक बच्चे में से एक पाठ पर आरोपित “यह वास्तव में सुरक्षित नहीं है”; और चेतावनी के साथ मुंह में लेगो के एक टुकड़े के साथ एक बच्चे की एक क्लिप: “यह आपके बच्चे के साथ हो सकता है यदि आप नहीं जानते कि कैसे कार्य करना है”।

क्या इस बात की संभावना है कि यह सामग्री मुझे बेहतर, अधिक मेहनती और सूचित माता -पिता बनाती है? शायद भाग में वह ऐसा करता है। लेकिन किस कीमत पर? हाल ही में ऑनलाइन सुरक्षा कानून ने हमें ऑनलाइन ब्राउज़ करने पर कमजोर समूहों की रक्षा के लिए हमारी सामाजिक जिम्मेदारी का सामना करने के लिए मजबूर किया। लेकिन जब तक नियति, निराशा और विघटन के निरंतर और लगातार खतरे का सामना करना पड़ता है और माताओं के स्मार्टफोन की प्रतीक्षा कर रहा है, जबकि सोशल मीडिया कंपनियां अपने डर को कम करती हैं, हम इस कर्तव्य में असफल हो रहे हैं।