7 जीवन विकल्प आप बस किसी को भी एक स्पष्टीकरण नहीं देते हैं – शाकाहारी

एक दोस्त ने मुझे पिछले हफ्ते बुलाया, व्यावहारिक रूप से आँसू में। वह सिर्फ एक परिवार के रात्रिभोज से दूर हो गई थी, जहां उसके रिश्तेदारों ने उसे इस बारे में समझाया कि उसने अभी तक शादी क्यों नहीं की थी, उसने अपनी कॉर्पोरेट नौकरी को फ्रीलांस करने के लिए क्यों छोड़ दिया, और वह देश भर में क्यों चली गई।

बुरी बात? उसने खुद को हर एक पसंद को सही ठहराने के लिए खुद को पांव मारते हुए पाया।

“मुझे लगा जैसे मैं परीक्षण पर था,” उसने मुझे बताया। “जैसे मैंने उन्हें अपने जीवन के फैसलों पर एक शोध प्रबंधित किया।”

यहाँ मैंने उसे बताया था – और मैं चाहता हूं कि किसी ने मुझे वर्षों पहले बताया था जब मैंने लेखन को आगे बढ़ाने के लिए अपने विश्लेषक की स्थिति को छोड़ दिया: आप नहीं।

हमने किसी तरह खुद को आश्वस्त किया है कि हमारे व्यक्तिगत विकल्प सार्वजनिक बहस के लिए हैं। हमें अपने जीवन को जीने के लिए परिवार, दोस्तों या समाज से अनुमति की आवश्यकता है। लेकिन हमने उसके लिए कब साइन अप किया?

सच्चाई यह है कि, जीवन में कुछ निर्णय हैं, जहां “क्योंकि मैं चाहता हूं” या “क्योंकि यह मेरे लिए सही लगता है” पूरी तरह से मान्य हैं – और पूर्ण -व्याख्याएं।

1। सिंगल रहने का चयन करना

ऐसा क्यों है कि जिस क्षण आप एक निश्चित उम्र में मारा, हर कोई एक संबंध सलाहकार बन जाता है?

मैंने देखा है कि अनगिनत दोस्तों ने पारिवारिक समारोहों, काम की घटनाओं और यहां तक ​​कि किराने की दुकान रन-इन में परिचितों के साथ अपनी एकल स्थिति के बारे में पूछताछ की है। प्रश्न हमेशा इस अंतर्निहित धारणा को आगे बढ़ाते हैं कि कुछ गलत होना चाहिए – कि एकल होना एक अस्थायी गड़बड़ है जो ठीक होने की प्रतीक्षा कर रहा है।

लेकिन यहाँ वास्तविकता है: कुछ लोग अपने दम पर पनपते हैं। हो सकता है कि आप एक कैरियर का निर्माण कर रहे हों, यह पता लगा रहे हैं कि आप कौन हैं, या बस समझौता किए बिना निर्णय लेने की स्वतंत्रता का आनंद ले रहे हैं। हो सकता है कि आप सही व्यक्ति से नहीं मिले हों, या शायद आपके पास अलग तरह से चुना गया हो।

आपके रिश्ते की स्थिति आपकी योग्यता, वांछनीयता या जीवन की सफलता का प्रतिबिंब नहीं है। यह सिर्फ एक विकल्प है – एक जो पूरी तरह से आपके लिए है।

2। बच्चे नहीं हैं

यह एक अलग तरह से हिट करता है क्योंकि लोग वास्तव में आपके प्रजनन विकल्पों में निवेश करते हैं, क्या वे नहीं?

मैं यह नहीं मान सकता कि कितने निःसंतान दोस्तों ने अच्छी तरह से अर्थ वाले रिश्तेदारों, सहकर्मियों, या यहां तक ​​कि अजनबियों की कहानियां साझा की हैं, जैसे “आप अपना दिमाग बदलेंगे” या “जब आप बूढ़े होने पर आपकी देखभाल करेंगे?” मानो बच्चों के होने का निर्णय भविष्य की एल्डरकेयर योजनाओं पर आधारित होना चाहिए।

दबाव उम्र के साथ तेज होता है, खासकर महिलाओं के लिए। इस सामाजिक समयरेखा है जो बताती है कि यदि आप खरीद नहीं करते हैं तो आप किसी भी तरह से अधूरे या स्वार्थी हैं। लेकिन बच्चे नहीं हैं – चाहे वित्तीय कारणों, कैरियर के लक्ष्यों, पर्यावरणीय चिंताओं के लिए, या केवल इसलिए कि आप उन्हें नहीं चाहते हैं – पूरी तरह से मान्य है।

पेरेंटिंग सबसे महत्वपूर्ण प्रतिबद्धताओं में से एक है जो आप कर सकते हैं। यह दशकों से आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है। यदि कुछ भी हो, तो हमें उन लोगों का सम्मान करना चाहिए जो सामाजिक अपेक्षाओं के लिए डिफ़ॉल्ट होने के बजाय इस विकल्प पर विचार करते हैं।

3। कैरियर के रास्ते बदलना

याद रखें जब स्विचिंग करियर को परतदार या अविश्वसनीय के रूप में देखा गया था? अच्छाई का धन्यवाद कि कथा धीरे -धीरे शिफ्ट हो रही है।

मैंने इस फर्स्टहैंड का अनुभव किया जब मैंने लेखन को आगे बढ़ाने के लिए अपने स्थिर विश्लेषक की स्थिति को छोड़ दिया। सवाल तेजी से और भारी आए: “लेकिन आपके पास इतनी अच्छी नौकरी है, आप क्यों छोड़ेंगे?” “आपकी सेवानिवृत्ति योजना के बारे में क्या?” “जोखिम भरा नहीं लिख रहा है?”

यहाँ मैंने क्या सीखा है: लोग अक्सर अपने निर्णयों पर परिवर्तन के बारे में अपने स्वयं के डर को प्रोजेक्ट करते हैं। आपका करियर पिवट उन्हें असहज कर सकता है क्योंकि यह संभावनाओं को उजागर करता है कि वे खुद को तलाशने से बहुत डरते हैं।

चाहे आप एक बेकरी शुरू करने के लिए कॉर्पोरेट जीवन छोड़ रहे हों, चालीस पर स्कूल वापस जा रहे हों, या पूरी तरह से पेशेवर रूप से खुद को फिर से मजबूत कर रहे हों, आपको किसी को भी अपनी पसंद को सही ठहराने की आवश्यकता नहीं है। हो सकता है कि आप बाहर जल गए हों, अधूरा हो, या एक नए जुनून की खोज की। हो सकता है कि आप बेहतर काम-जीवन संतुलन चाहते हैं या एक बड़ा प्रभाव डालें।

आपकी पेशेवर खुशी नौकरी की सुरक्षा के बारे में अन्य लोगों की राय से अधिक मायने रखती है।

4। आप अपना पैसा कैसे खर्च करते हैं

कुछ चीजें आपके खर्च करने की आदतों की तरह अवांछित सलाह को स्पार्क करती हैं।

मैंने इस दिलचस्प घटना पर ध्यान दिया है, जहां लोग आपकी कॉफी खरीद से लेकर आपकी छुट्टी के विकल्पों पर सब कुछ टिप्पणी करने का हकदार महसूस करते हैं। “यदि आप घर पर कॉफी बना रहे हैं, तो आप बहुत कुछ बचा सकते हैं,” या “उस यात्रा को वहन करने के लिए अच्छा होना चाहिए” बस पर्याप्त बढ़त के साथ कहा गया है कि आप दोषी महसूस करें।

लेकिन यहाँ बात है – आप अपने वित्तीय निर्णयों के परिणामों के साथ रह रहे हैं। यदि आप बचत पर अनुभवों को प्राथमिकता देना चाहते हैं, या गुणवत्ता वाली वस्तुओं पर फुर्तीला हैं जो आपको खुशी लाते हैं, तो यह आपका विशेषाधिकार है। हो सकता है कि आप ध्यान से बजट दें ताकि आप उन कॉन्सर्ट टिकटों को वहन कर सकें, या आप न्यूनतम रूप से जीना चुन सकते हैं ताकि आप अधिक यात्रा कर सकें।

ज़रूर, आर्थिक रूप से जिम्मेदार और लापरवाह होने के बीच एक अंतर है। लेकिन यह मानते हुए कि आप अपने दायित्वों को पूरा कर रहे हैं और सलाह देने वाले व्यक्ति से पैसे उधार नहीं ले रहे हैं, आपकी खर्च करने की प्राथमिकताएं आपके सेट हैं।

आपके मूल्य, आपका बजट, आपकी पसंद।

5। आपकी उपस्थिति और शैली विकल्प

लोग क्यों सोचते हैं कि आपका शरीर एक सामुदायिक परियोजना प्रतिक्रिया के लिए खुली है?

चाहे वह आपका वजन हो, बाल कटवाने, टैटू, पियर्सिंग, या कपड़ों की शैली, हमेशा एक राय के साथ तैयार होता है। मैंने देखा है कि दोस्तों को उनके चमकीले गुलाबी बालों से लेकर मेकअप पहनने से रोकने के अपने फैसले के बारे में सब कुछ अवांछित टिप्पणी मिलती है। जब आप वास्तव में इसके बारे में सोचते हैं तो दुस्साहस आश्चर्यजनक होता है।

आपकी उपस्थिति आत्म-अभिव्यक्ति के सबसे व्यक्तिगत रूपों में से एक है। यदि आप रूढ़िवादी, साहसपूर्वक, वैकल्पिक रूप से कपड़े पहनना चाहते हैं, या पूरी तरह से अपना लुक बदलते हैं, तो यह आपके और आपके दर्पण के बीच है। हो सकता है कि आप अपनी पहचान खोज रहे हों, हो सकता है कि आप आराम को प्राथमिकता दे रहे हों, या हो सकता है कि आप पसंद करें कि कुछ कैसा दिखता है।

एकमात्र व्यक्ति जिसे आपके शरीर में रहना है, आप हैं। एकमात्र व्यक्ति जिसे आपकी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करना है, आप हैं। अपनी पसंद के साथ अन्य लोगों के आराम को इस बात का कारक नहीं होना चाहिए कि आप खुद को दुनिया में कैसे पेश करते हैं।

6। आपकी धार्मिक या आध्यात्मिक विश्वास

मैंने देखा है कि परिवारों को अपने बचपन के धर्म को छोड़ने के लिए फ्रैक्चर होता है, दोस्त रक्षात्मक हो जाते हैं जब कोई नई आध्यात्मिक प्रथाओं की पड़ताल करता है, और सहकर्मी किसी के विश्वास के आधार पर असहज धारणाएं बनाते हैं। पारिवारिक परंपराओं या धर्म के आसपास सामाजिक मानदंडों के अनुरूप दबाव तीव्र हो सकता है।

लेकिन आपकी आध्यात्मिक यात्रा गहराई से व्यक्तिगत है। चाहे आप लंबे समय से आयोजित विश्वासों पर सवाल उठा रहे हों, विभिन्न धर्मों की खोज कर रहे हों, नास्तिकता को गले लगा रहे हों, या प्रथाओं का अपना मिश्रण बना रहे हों, आप किसी को भी धर्मशास्त्रीय रक्षा नहीं करते हैं। हो सकता है कि आपके पास ऐसे अनुभव हों जो आपके परिप्रेक्ष्य को स्थानांतरित कर देते हैं, हो सकता है कि आप कुछ ऐसा चाहें जो अधिक प्रामाणिक रूप से प्रतिध्वनित हो, या हो सकता है कि आप बस अपने विवेक का पालन कर रहे हों।

हाल ही में, मैं रुड iandê की पुस्तक पढ़ रहा हूं अराजकता के चेहरे में हंसनाऔर उसकी अंतर्दृष्टि वास्तव में प्रतिध्वनित होती है:

“किसी भी एकल विचारधारा या विश्वास प्रणाली का सत्य पर एकाधिकार नहीं है, और एक अधिक न्यायसंगत और सामंजस्यपूर्ण समाज का मार्ग विभाजन को पाटने, सामान्य जमीन खोजने और साझा लक्ष्यों की ओर एक साथ काम करने की हमारी क्षमता में निहित है।”

दिव्य के साथ आपका संबंध – या इसकी कमी है – आप अकेले हैं।

7। परिवार के साथ सीमाएं स्थापित करना

यह सबसे कठिन हो सकता है क्योंकि पारिवारिक रिश्ते इतने भावनात्मक सामान और अपेक्षा के साथ आते हैं।

हो सकता है कि आपने विषाक्त रिश्तेदारों के साथ संपर्क को सीमित करने, पारिवारिक घटनाओं को छोड़ने, या रात के खाने में राजनीतिक तर्कों में संलग्न होने से इनकार करने का फैसला किया हो। शायद आपने अपने जीवन के बारे में व्यक्तिगत विवरण साझा नहीं करने के लिए चुना है, या आपने पारिवारिक नाटक में मध्यस्थ खेलना बंद कर दिया है। इन निर्णयों का पालन करने वाली अपराध यात्राएं क्रूर हो सकती हैं।

लेकिन यहाँ मैंने क्या सीखा है: स्वस्थ सीमाएँ मतलब-उत्साही नहीं हैं-वे आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। आप अपने परिवार से प्यार कर सकते हैं और फिर भी हानिकारक गतिशीलता से खुद को बचा सकते हैं। आपको दुर्व्यवहार, हेरफेर या निरंतर आलोचना को सहना नहीं है क्योंकि आप डीएनए साझा करते हैं।

अंतिम विचार

यह महसूस करने के बारे में कुछ मुक्त है कि आपको अपने जीवन विकल्पों को मंजूरी देने के लिए एक समिति की आवश्यकता नहीं है, क्या वहाँ नहीं है?

मैं अपने दोस्त को वापस सोचता हूं, जिसने मुझे उस परिवार के खाने के बाद आँसू में बुलाया था, और मुझे आश्चर्य है कि उस शाम को कितना अलग होता अगर उसने बस जवाब दिया होता, “यही मेरे लिए अभी काम करता है” के बजाय लंबे औचित्य में लॉन्च करने के बजाय।

सच्चाई यह है कि लोगों को हमेशा इस बारे में राय होगी कि आपको कैसे जीना चाहिए। कुछ वास्तविक चिंता की जगह से आते हैं, दूसरों को अपनी असुरक्षा या अनपेक्षित मान्यताओं से। लेकिन दिन के अंत में, आप वही हैं जिन्हें हर सुबह आपके जीवन में जागना पड़ता है।

अपने आप पर भरोसा करना सीखना – आपकी प्रवृत्ति, अपने मूल्यों, एक सार्थक जीवन के लिए आपकी दृष्टि – सबसे शक्तिशाली उपहारों में से एक है जिसे आप खुद दे सकते हैं। यह रक्षात्मक होने या लोगों को बंद करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह पहचानने के बारे में है कि उनका इनपुट कहां समाप्त होता है और आपकी स्वायत्तता शुरू होती है।

आपका जीवन आपकी कृति है। पेंट यह हालांकि आपको सच लगता है।