1984 सिख विरोधी दंगों के दोषी यशपाल को फांसी, नरेश को उम्रकैद | दिल्ली सचिवालय में CM केजरीवाल पर मिर्ची पाउडर से हमला | सुषमा स्वराज का ऐलान- नहीं लड़ेंगी अगला लोकसभा चुनाव

विस्तृत समाचार

इन आदतों को सुधार लें, आप जिदगी जी सकेंगे ज्यादा

Posted on : May 01 2017


इन आदतों को सुधार लें, आप जिदगी जी सकेंगे ज्यादा

इंडिया इमोशंस टिप्स डेस्क, नोयडा। रोजाना की दिनचर्या में से हम अपनी कुछ आदतों को सुधार कर उम्र को घटाने के बजाय बढ़ा सकते हैं। लंबी उम्र और हेल्दी शरीर हर इंसान चाहता है, लेकिन जाने-अनजाने कई बार हम ऐसे काम करते हैं जिसके कारण उम्र घट सकती है। हमारे ग्रंथों में भी कुछ ऐसी आदतों का जिक्र मिलता है, जिनसे बचने को कहा गया है आइए जानते है ज्योतिषाचार्य पं. नीरज अग्रिहोत्री के अनुसार कौन सी हैं वो आदतें जिन्हें सुधारने से बढ जाएगी घटती उम्र...

एक- सूर्योदय के बाद बिस्तर त्याग दें, सूर्योदय के वक्त ज्यादा सोने से शरीर में कई हानिकारक रसायन बनते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं।

दो-शारीरिक संबध बनाने की ज्यादा आदत भी ठीक नहीं, इससे शारीरिक क्षमता घटती है और रोगों से लडऩे की क्षमता कम होती जाती है।

तीन- शाम को या रात में दही खाने की आदत है तो छोड़ दें, हेल्थ के लिए हेल्दी नहीं है ये आदत

चार-शराब और धूम्रपान की बेतहाशा आदत को तुरंत त्यागें वरना ज्यादा जिंदगी नहीं मिलेगी


पांच- ये जिंदगी सिर्फ साकारात्मक सोच वालों के लिए है, नाकारात्मक सोच व निराशावदी विचारों से घटती है उम्र



अन्य प्रमुख खबरे

चेहरे पर सुबह-सुबह क्यों आती है सूजन, जानिए क्या है कारण

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ अक्सर सुबह कभी कभी उठकर चेहरे को आईने में देखने पर सूजन दिखाई देता है

जानें, बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप के बाद क्या करती हैं लड़कियां

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ हम आपको बताएंगे कि ब्रेकअप के दर्द से उबरने के लड़कियां क्या-क्या करतीं है

खुशियों से महक जाएगा वैवाहिक जीवन, अगर महिलाएं करेंगी ऐसा

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ दांपत्य जीवन की खूबसूरती कायम रखने के लिए भी कुछ चीजों पर अनिवार्य रूप से ध्यान देना जरूरी है

हार्ट अटैक का रामबाण इलाज है मिर्च मिनटों में ऐसे करें ठीक

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ नई दिल्ली। आजकल के ज्यादातर लोगों में सबसे गंभीर बीमारी हार्ट अटैक सामने आ रही है

सुंदरता बढ़ाने के लिए आजमाएं ये खास उपाय

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ खूबसूरती एक अनोखा व दुर्लभ तोहफा होता है जिसकी भी झोली में आता है वह खुशनसीब होता है, इसी खूबसूरती के

सर्दियों में फिट रहने के लिए आजमाएं ये आसान उपाय

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ विंटर में बॉडी को प्राकृतिक रूप से पौष्टिक तत्व भरपूर मात्रा में मिलते हैं

इन तरीकों से आएगी सुकूनभरी नींद, जानें - कौनसी करवट है फायदेमंद

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ रात भर गहरी नींद सोने वाले दिन भर तरोताजा महसूस करते है ऐसे में उनका मन प्रसन्न तो रहता ही है बल्कि कई

जहरीली हवा से बचाएंगे ये पौधे, नेचुरल एअर प्यूरीफायर का करते हैं काम

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ एरेका पाम कार्बन डाई ऑक्साइड को ऑक्सीजन में बदलकर शानदार प्यूरीफायर का काम करता है

इस मौसम में बीमारियों से बचने के लिए करें इनका सेवन

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ बदलते मौसम की वजह से वायरल, गले का इन्फैक्शन, जोडों में दर्द, डेंगू, मलेरिया, निमोनिया, अस्थमा, आथ्रईटिस,

नवरात्र में पति-पत्नी को क्यों रहना चाहिए एक-दूसरे से दूर

इंडिया इमोशन्स न्यूज़ नवरात्र का पर्व मां दुर्गा के नौ रूपों की आराधना के लिए मनाया जाता है

लखनऊ समाचार

सेहत समाचार

बिज़नेस समाचार

धर्म संसार समाचार